💎20 лет поиска и практики убедили меня в том что:
ЧУВСТВА ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ. ЭТО ТВОЙ КОМПАС
• Карл Густав Юнг развивал мысль, что чувство — это одна из основных функций психики, наряду с мышлением. Он не называл чувства «слабостью». Наоборот: подавление чувства ведёт к односторонности и неврозу. Юнг считал, что эмоции — это сигналы, которые указывают на то, что происходит в глубине. Игнорировать их — значит терять связь с собой.
• Буддийские тексты («Сатипаттхана-сутта») говорят о четырёх основах внимательности. Вторая основа это наблюдение за чувствами (ведана). Не подавление. Не анализ. А наблюдение: «Вот приятное. Вот неприятное. Вот нейтральное».
Будда учил: пока ты не видишь свои чувства, ты реагируешь. Когда видишь , значит выбираешь Ты. Вот где начинается свобода.• Даосская традиция рассматривает чувства как движение энергии. Чувство это не «плохо» и не «хорошо». Это сигнал. Энергия движется , ты чувствуешь. Если ты блокируешь чувство, ты блокируешь энергию. А заблокированная энергия — это застой, потеря силы.
✨Так что что же такое чувства?
Чувства это язык тела и Духа.
Это твоя навигационная система. Как в машине: если ты не смотришь на карту, ты едешь наугад. Если ты не чувствуешь, ты живёшь наугад.
Почему они необходимы для пробуждения Духа?
Без чувств ты не знаешь, где ты. Ты можешь думать, что «всё нормально», а тело будет кричать: «Мне больно!». Пробуждение начинается с честности. А честность — это сначала почувствовать, а потом уже понять.
Чувства собирают энергию. Когда ты подавляешь чувство, ты тратишь силы на то, чтобы его держать. Когда ты его признаёшь твоя энергия (сила, внимание) освобождается. Ты становишься плотнее. Тебя сложно сбить с толку.
Чувства соединяют с Духом.
Дух это не абстракция. Это живое присутствие. Радость, печаль, злость, нежность — это всё языки Духа. Если ты их не слышишь, ты не слышишь Его.
Чувства — это не «слабость». Это твоя сила. Это то, что делает тебя живым.
Если ты злишься, то это сигнал из тела: «Что-то не так». Если ты грустишь, это еще не депрессия. Это сигнал: «Мне нужно замедлиться». Если ты радуешься без причины, это не глупость. Это сигнал: «Я на правильном пути».
Пробуждение Духа не про то, чтобы стать идеальным. Это про то, чтобы стать настоящим. А настоящий — это тот, кто чувствует себя и находится в диалоге с собой глубинно на уровне тела.
📍Если ты хотел бы начать этот процесс изучения своих чувств: - подписывайся и перешли кому это нужно прямо сейчас. 🙏
Пора просыпаться. Вместе 🫰🫂
#пробуждениедуха #ярославфранцев #индивидуальныеконсультации