#рецепт белковой сырной запеканки

• ингредиенты:
- творог (у менябрикетный простоквашино 2%) - 90 гр
- мягкий творог - 40 гр
- молоко - 30 гр
- белок - 30 гр
- сыр (у меня лёгкий) - 25 гр (можно больше)
- соль

• приготовление:
- сыр натереть
- смешать все ингредиенты и выложить в формочку
- запекать при 180° 20-25 минут
Готово, приятного аппетита!





КБЖУ на все с моими ингредиентами:
204/30,35/6,32/5,91