А на самом деле — от количества незавершённого. Недавно много говорили об этом с клиентом.
И я поймала себя на мысли, насколько психике важно не только движение вперёд, но и ощущение:
«Я завершил(а). Можно выдохнуть».
Потому что современная жизнь — это какой-то бесконечный режим открытых вкладок. Не только в браузере. Но и в голове тоже:
🖤ответить человеку
🖤записаться куда-то
🖤дочитать статью
🖤разобрать пакет
🖤оплатить
🖤подумать про отпуск
🖤вернуться к задаче
🖤не забыть написать
И вроде каждая мелочь сама по себе не страшная. Но психика не любит «висяки».
Она всё это продолжает держать в фоне. Как телефон, где открыто 48 приложений, и батарейка уже начинает подозрительно быстро садиться 🥹
Поэтому иногда удовольствие — это не отпуск на Бали. А:
❤️закрыть вкладку,
❤️ответить на сообщение,
❤️убрать вещь на место,
❤️закончить маленькое дело,
❤️поставить галочку.
И эти действия дешевле, чем отпуск на Бали.
Мне кажется, мы очень недооцениваем удовольствие от завершения. Хотя именно оно часто возвращает ощущение опоры, контроля и спокойствия.
Иногда нервной системе не нужен «новый уровень жизни». Иногда ей нужно, чтобы вы наконец ответили на то сообщение от февраля 😎
Поделитесь в комментариях:
🖤Заканчиваете начатое?
🖤Сразу читаете все письма в почте?
🖤Что откликнулось больше всего из прочитанного?
ЛС: @LarisaICI | Подробнее про Сопровождение | Поддержать канал
#радость