Стоило мне 6 дней подряд давать себе тотальную Эмоциональную Безопасность (ЭБ), как тело тут же выдало классическую сезонную простуду (или может это новый вид ковида?)
Когда тело выбирает заболеть — это не случайность и не «слабый иммунитет». Это единственный способ психики принудительно отключить гиперопеку нашей умной головы и отпустить то напряжение, с которым мы судорожно боялись расстаться.
Я приняла решение: никакой паники и никакого лечения через силу воли.
Я осталась дома, нарисовала маянскую матрицу символов (Language of Light — древний язык работы с подсознанием) с намерением «отпустить всё, что нужно отпустить, и принять всё, что нужно принять»... и дала себе полное право просто быть.
И первой же ночью подсознание выдало мне фантастический ответ.
Мне уже пару лет периодически снится один и тот же сон: я на выпускном. Но в прошлые разы все заканчивалось тем, что надо еще сдавать тесты или экзамены, что есть последний урок завтра или еще что-то в этом роде.
А в эту ночь впервые во сне был настоящий, полноценный выпускной. Никаких экзаменов, красивые наряды, праздник и запись в хостел для вечеринки. Сигнал от тела считался мгновенно: определенный этап закрыт навсегда.
За эту неделю я полностью восстановилась. Но главное — я на практике прочувствовала фундаментальный закон:
Любое «решение», принятое исключительно головой и на силе воли — развалится при первом же сквозняке.
Можно с коучем или психологом договориться «начать новую жизнь», «каждый день выходить в эфиры» или «принимать жесткие бизнес-решения». Но если тело находится в эмоциональной небезопасности, при первом же звонке в дверь ты выбросишь кроссовки и сбежишь на диван.
Моя цель в этом эксперименте с ЭБ — выйти на чистую реакцию НЕ МОГУ НЕ.
Это когда действие рождается не из насилия над собой («надо и должен»), а из глубокого физического импульса, когда тебя буквально несет делать:
🌀Я годами не могла заставить себя возобновить рисовать скетчи (хотя курсы пылились на полке и я правда очень хотела). А тут я просто взяла маркеры и за 20 минут нарисовала свои смешные, странные сценки с совами и облачками. Просто потому, что не могла не.
🌀Я полтора года перекладывала с места на место массажное масло для тела. А в пятницу встала и сделала мягкую растяжку для спины и массаж груди. Тело само попросило! И теперь я это делаю каждый день! Без насилия, потому что не могу не.
Когда ты даешь психике безопасность, она сама принимает правильные решения. Без надрыва, без ломок и не «до первого проигрыша», а легко и с огромным ресурсом.
Я всё еще не делаю резких движений в продажах и мягко готовлюсь к следующему этапу. Но энергетика уже начала разворачиваться...
Было у вас такое, что вы принимали решение головой, а тело потом протестовало и саботировало всё на корню? Как думаете, почему сила воли так быстро ломается?
#эмоциональнаябезопасность