🧘‍♀️Четыре дня Эмоционального интеллекта позади. Спасибо вам за эту работу!

То, с чем мы имели дело - вещи таинственные. Мы привыкли считать, что эмоции просто случаются с нами, а оказалось, что их можно направлять и мы можем не зависеть от них. Это умение поддаётся освоению!

Сначала всё будет получаться осознанно: вы заметите своё состояние, вспомните, что с ним делать, выберете, как ответить. Это нормальная стадия, и она требует усилия.

А потом усилие уйдёт. Вы просто обнаружите, что ситуация или неприятный человек больше на вас не воздействуют. И не сразу поймёте почему.😉

Пользуйтесь. Это работает только в применении!