Можно ли с помощью транса справиться со страхом при вождении? Права более 15 лет, неоднократно брала уроки, длительно. Но стоит немного запаниковать на дороге — всё заканчивается очень нехорошо. Кажется, мой случай безнадёжен, но обстоятельства вынуждают сесть за руль. Есть ли техники на этот случай?

Проводите ли вы встречи-консультации онлайн? Сейчас живу не в Москве, и на очную встречу не смогу попасть. Возможно ли это и будет ли эффективно с моей проблемой (вождение) провести онлайн встречу.

🔹Уроки учат водить, а у вас проблема не с вождением.

Инструктор объясняет, как перестроиться, как держать дистанцию, как парковаться. Вы всё это знаете (за пятнадцать лет не знать невозможно). Но в момент паники доступ к этому знанию теряется. Потому, что в состоянии острого страха включаются другие механизмы, и рациональная часть просто выключается из управления.

Вас пятнадцать лет учат тому, что вы уже умеете, и ни разу не работают с тем, что действительно мешает.

🔹Это одна из тех задач, где Эриксоновский гипноз показывает себя прекрасно. Работать можно и онлайн.

Скорее всего, в основе паники лежит конкретный эпизод: испуг, авария, чужой рассказ, чей-то крик рядом. Психика запомнила связку «руль — опасность» и с тех пор воспроизводит её без вашего участия. С этим можно работать.

❗️Важно. Никаких трансовых практик за рулём. Ни дыхательных упражнений с закрытыми глазами, ни самогипноза, ни «расслабляющих» техник в движении. Всё, что снижает включённость и скорость реакции, за рулём опасно для вас, и для окружающих. Транс — это активное, поглощённое состояние, но внимание в нём смещается внутрь, а на дороге оно должно быть снаружи.

💬 Если кто-то из читателей справился с фобиями через трансы, пожалуйста расскажите в комментариях, что помогло. Такие истории иногда ценнее любого объяснения.

👉Задать вопрос👈