Работаю психологом четвёртый год, КПТ. Вроде всё нормально, клиенты идут, но последнее время накрывает ощущение потолка… Человек всё про себя понимает, домашние задания делает, дневник мыслей ведёт исправно, но живёт по-прежнему. Подскажите, как в таком случае справляется гипноз?
КПТ работает, доказательная база метода одна из самых серьёзных в психотерапии. Вопрос в том, что происходит с частью клиентов на этапе перехода от понимания к действию.
🔹Где именно возникает потолок
Ваш клиент понял. Увидел схему, назвал искажение, заполнил дневник. Дальше по логике метода он должен пойти и сделать иначе.
И вот здесь у части людей обнаруживается пустота: отсутствие внутренней опоры, из которой это новое действие могло бы вырасти. Человек знает, что нужно сказать «нет», но у него нет состояния, в котором «нет» произносится. Знает, что надо выйти и заговорить, но нет ощущения, из которого выходят и заговаривают.
Совет упирается в то, что его некому выполнить. Понимание есть, исполнителя нет.
🔹Что даёт транс?
Он позволяет наработать эту опору до того, как человек пойдёт применять что-то в жизни.
В трансе человек может прожить нужное состояние - уверенность, спокойствие, право занимать место - телесно, как собственный опыт.
Причём опереться при этом на что-то своё: почти у каждого в биографии есть эпизоды, где он был спокоен, устойчив, свободен. Задача не вложить новое, а восстановить доступ к тому, что уже есть, и перенести это в ситуацию, где сейчас не хватает.
🔹Часть работы идёт неосознанно
Многое можно проработать напрямую, минуя необходимость сначала осознать, потом сформулировать, потом решиться.
Отсюда, кстати, знаменитое эриксоновское доверие бессознательному. Он не считал обязательным доводить всё до сознательного понимания, и часто получал изменения там, где разговор их не давал.
В добавок в трансе можно сделать то, что в реально жизни невозможно 😉
🔹Ещё одно преимущество
Транс снимает необходимость преодолевать себя усилием воли. Там, где в директивном подходе человеку приходится идти против собственного сопротивления, здесь сопротивление не встречают лоб в лоб — его обходят или используют. Для клиентов, у которых любое «надо» немедленно рождает внутренний протест, это принципиально.
👉Задать вопрос👈