![банановые грибы[кмм опен]](https://cdn4.telesco.pe/file/fElRRGebQZ5kjJNL_DretE5HhC-4XqX8LuaybxBdzwhfXeu1FoxR8b0bv76m6P5NkDC73FOR2OLmAd8RKhuFqYiaURd2PK4zJfT9U1kKFvxqDMdPh4b7ZJJ6ZlGe-5ILwBO5RAGu6PuYdsV1GMXcm76YMAw021EdKc6eWRokSEpZLcJcRN_PZtTFNpK8tV64oF0yR9zrh98-uUisnWObwKcQWGlXfnIzGQLSNWIw-MWsDgVtUCXexV0m_ZFz3SDyPdOguRBBugvZ-NxalIRu0keHeY5AekXM_zubHL91tEGMeS-JY0KEIcenpq-F110Z1WY-nFhCbdOw6qdRwge-0w.jpg)
возвращаюсь на круги своя, 40 секунд в планке! раньше до этого числа шёл месяц, а тут за 3 дня, также включил и второе приложение с гантелями, на трицепсы больше упражнение не делаю..
#ЩП
Post #2986
14
- 💘 1
- Oct 12, 2026короче мне сказал врач чтобы сердце работало нормально, надо ходить больше, это я не люблю…
- Oct 12, 2026по планам у нас... в среду я выкладываю реквест ахеренный, потом коммишка, а потом буду пе…
- Oct 12, 2026ещё не поверите, начинаю видеть слабое очертание пресса, или у меня от нагрузки галюны поя…
- Oct 12, 2026седня качатс, седня спорт, гантели, и потом буду как латентный процедуры всякие делать #ЩП
- Oct 12, 2026🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 опять сдал кровь уже на всё что можно и напился этой фигни, на самом деле…
- Oct 12, 2026https://t.me/kaikupilkanallol а вот и тот купленный канал, ОПЯТЬ ЖЕ ЧТО ДЕЛАТЬ С НИМ ПОКА…