Делюсь страшной тайной — как читать намного больше. Читайте интересные книги.

Но это не все. Есть два исследования, дополняющих картину.

В первом сравнили чтение с листа и с экрана. Бумажные книги снижают интенсивность кровотока в районе префронтальной коры. То есть информацию воспринимать легче, когнитивная батарейка расходуется экономней.

Во втором — сравнили разные способы снятия стресса. Победило чтение. Музыка на втором месте, а видеоигры на последнем.

Кстати, в книжных рейтингах постоянно побеждает классика. Но читают не только школьники. Из современных авторов традиционно в топе Водолазкин, Иванов, Пелевин.

Предполагаю, что если читать интересные бумажные книги, то хватит сил и на скучную PDF-ку.