Зачем я отказался от лайков и комментариев?

Друзья просят меня включить комментарии и лайки к постам. А я осознанно их выключил. Почему?

Предпринимательство — это как американские горки: постоянно нужно что-то предпринимать. Это огромное количество стресса в самых разных областях бизнеса. А тут ещё какой-нибудь негативный комментарий может меня «подкосить».

Я смотрю много образовательного контента на YouTube и никогда не оставляю комментарии (исключение составил только один ролик — видео с моей женой на 400 000 просмотров). Я ничего не комментирую, даже если это супермегаполезный материал, и изредка ставлю реакции. Поспрашивал других предпринимателей — аналогично.

Часто комментарии — это подколы, хейт, слова поддержки от близких или просто какая-то дичь. Исключение — комментарии с чувством юмора, которые залайкали как произведение искусства, и ради них иногда открываешь комментарии в запрещённой соцсети просто поржать.

Что я сделал:

Я решил, что свою энергию буду тратить на разборы неопределённостей в жизни, а не на те вещи, где высока вероятность расстроиться из-за какой-то уже определённости.

Я не хочу видеть эмодзи в виде «какашки» к постам или дифирамбы в комментариях от очень близких друзей:«Петя, ты молодец!». Мой мозг автоматически начинает подстраиваться и делать выводы: «так, этот пост набрал мало лайков или комментариев нет» → значит, такие посты лучше не писать и так далее.

Да, я прекрасно понимаю, что надо учиться игнорировать негатив и хейт — но пока трудно. Эти реакции и комментарии могут сильно влиять на то, о чём я пишу и как я себя чувствую. А я так не хочу. Я просто хочу писать о том, что хочу.

Основная идея:

Если что-то бесит, портит настроение или негативно влияет на состояние — нужно создать среду, которая минимизирует вероятность возникновения этой ситуации.

Вопрос «Для чего?» помогает увидеть глубину. Как рассуждаю в данном случае:
Меня раздражают некоторые комментарии → Для чего мне тогда нужны комментарии? → Понять, заходит контент или нет → Какой другой способ подойдёт? → Другой способ аналитики.

Какой же KPI у канала может быть ориентиром? Как понять, что канал растёт и развивается? Ведь в Телеграме количество подписчиков может просто расти, а по факту он может быть пустышкой, потому что его заглушили или добавили в архив.

Я определил, что главный KPI для меня — количество подписчиков, которые не заглушили уведомления канала. «Волки сыты, овцы целы».

Что мы можем сделать прямо сейчас для своего роста:
1. Выписать список раздражителей (чем больше, тем лучше). Дополнять этот список в течение недели, наблюдая за своим состоянием.
2. Оценить уровень раздражения: «Слабо», «Средне», «Сильно».
3. Выделить ТОП-5 раздражителей, особенно обратить внимание на часто возникающие.
4. Найти решение или создать среду, чтобы это больше не повторялось.

Примеры, что я сделал:
- Могу «утонуть» на каких-то сайтах, например в «Дзене», и это меня сильно раздражает → заблокировать любые ненужные сайты в настройках iPhone.
- Не нравятся понедельники? → Добавить что-то приятное в этот день (например, я добавил массаж вечером по понедельникам).
- Музыка портит настроение? → Ставить дизлайки и чаще лайкать то, что нравится, чтобы «Яндекс Музыка» адаптировалась под мои предпочтения.
- Бесят бытовые мелочи (трещина на лобовом, бородавка на пятке)? → Выписать и запланировать их устранение в календаре, это сильно разгружает. На самом деле таких раздражителей не так много, как кажется.

Спасибо за ваш мысленный лайк, я его прочувствовал.