Случился значит разговор с коллегой-пиарщиком о том, как не сойти с ума на удалёнке. Я, говорю, прекрасно на удалёнке живу, с ума не схожу, но это наверно потому что у меня нет детей и мужа. И услышала обратную сторону этой ситуации — многие из-за удалёнки постоянно дома в компе и никуда не выходят.

Работать дома — это классно. Давайте расскажу, как у меня всё устроено 🤩

1️⃣Чёткий график работы

Во времена фриланса у меня его не было: могла сесть за работу как в 12, так и в 17. Но чем позже начинаешь — тем позже заканчиваешь (Представляете?). Вот нужно избавляться от идеи «сделаю попозже», если из-за этого вы будете работать поздно вечером, но при этом вам нравится заканчивать рабочие дела в 18.

Сейчас уже почти год работаю с 11 до 20. График такой на работе в РБК, он же ограничивает и любые другие рабочие вопросы. Тут эмоциональный пост о необходимости графика.

В 10-11 утра смотрю, что у меня в планере и начинаю работу. Моё ленивое Я решило, что с телефона, оказывается, тоже удобно работать — поэтому часть задач могу закрыть не подходя к ноутбуку.

Сюда же — обязательное наличие выходных. Я не знаю, что я люблю больше — работать свою работу или отдыхать от неё. Вот правда. С этим пунктом у меня никогда не было проблем, работаю по выходным в очень редких случаях и по предварительной договорённости.

2️⃣Распорядок нерабочих обязательных дел

Например, я знаю, что мне нужно завтракать до работы, иначе придётся есть как попало за ноутом. У меня есть обеденный перерыв — обедаю и смотрю рилсы и сторис.

Ещё я знаю, что если у меня есть начатая книга, но я сегодня не читала — у меня будут околотревожные мысли о том что я много работаю, а на себя времени нет. То же относится к начатым сериалам и обучениям.

3️⃣Спорт и прогулки

Спорт — хотя бы как спасение для спины и исправления последствий от рабочей позы «собака сутулая», прогулки — как раз от проблемы «вечно сижу дома».

На самом деле, офисные сотрудники тоже могут не то чтобы часто выходить куда-то кроме работы и столовой в обед за углом. Просто они ходят на работу, а ваша работа в ноуте у кровати. Нужно променять часы, которые вы бы тратили на дорогу, на прогулки.

Как вариант, пробуйте иногда работать не из дома. Не в кафе, где надо бы что-то заказать и всегда шумно. За всю удалёнку один раз я работала в коворкинге — мне понравилось. Меня туда затащил такой же фрилансер-удалёнщик. До этого я не понимала, зачем платить деньги за коворкинг, если можно работать дома? Если что, это был коворкинг в Египте во время моей зимовки, и стоил он на тот момент 120 рублей за 10 часов. Я очень хорошо поработала и поняла, зачем нужны коворкинги. В России таких цен нет, но есть библиотеки, в которых тоже можно работать — и вроде бы бесплатно.

⚪️⚪️⚪️
Всегда ли я их соблюдаю эти правила? Нет. Но обычно если не соблюдаю и случается завал — очень сильно жалею. Писала вот этот пост в 9 утра, больше ничего перед работой не успела, позавтракала в 15:30 😁 Вот вам и ворк-лайф баланс на удалёнке.