Что меня зацепило: в себе сомневались даже люди, которых сегодня довольно сложно представить в роли человека с синдромом самозванца.
Например, Чарльз Дарвин писал: «Воистину удивительно, что, обладая такими посредственными способностями, я мог оказать довольно значительное влияние на убеждения людей науки по некоторым важным вопросам».
Антон Чехов после завершения «Чайки»: «Пьесу я кончил. Называется она так: „Чайка“. Вышло не ахти. Вообще говоря, я драматург неважный».
А Лев Толстой в письме Афанасию Фету — про «Войну и мир»: «Как я счастлив, что писать дребедени многословной вроде „Войны“ я больше никогда не стану».
В общем, сомневаться в себе — нормально. Но важно адекватно смотреть на вещи и отделять сомнения от реальности.
Что можно делать:
📒 воспитывать в себе заботливого взрослого, внутреннего адвоката;
📒 узнать себя лучше: сильные/слабые стороны, что ценно в себе, какие качества;
📒 осознанно обращать внимание на успехи.