Вчера гуляла с друзьями — прошла 13 тысяч шагов. Вроде эксперты советуют ходить 10 тыс., поэтому 13 — типа тоже норма?

Я, как не очень активный удалёнщик, сидящий много дома, вчера очень устала. Я думала, у нас там тысяч 20-25 пройдено 😂 Но нет!

В шагомере у меня стоит цель — ходить в среднем ежедневно 5 тыс. шагов. Знаете, как она выполняется? Я сижу-сижу дома, потом хуяк и еду в Тюмень в друзьям и куче дел, везде хожу, устаю. И в конце месяца мне пишется отчёт, что цель выполнена 🎉

Хреновые отчёты, они такие.