World Class Сочи

Мужская сауна будет временно отключена

на сегодняшний вечер (суббота, 5 октября) с 18:00 - 23:00 для проведения ремонтных работ 🛠️

Мы сделаем так, чтобы она могла становиться ещё жарче, как вы любите.

Хаммам в действии, поэтому погреться и попариться вечером можно будет в нём.

Приносим извинения за временные неудобства.

🔴World Class Сочи

🧘🏻‍♂️ Йога в горах? 🧘🏻‍♀️

Идеальный вариант для ментальной и эмоциональной перезагрузки — йога в горах.
Активный и осознанный отдых для тех, кто хочет посвятить время себе, прийти к внутренней гармонии и расслабиться.

Уже в это воскресенье, 6 октября, в рамках трекинг-тура по хребту Аибга, наш волшебный тренер Эльвира проведет для вас групповую тренировку по йоге прямо с видом на горы! ⛰️

❗️Напомним, что поход будет проходить под руководством нашего опытного гида Валерии.
На канатной дороге мы поднимемся на хребет Аибга, пройдём около 6 км, сделаем привал с пикником, медититацией, дыхательной практикой и фотосессией.

🕚 сбор в 11:00 у нижней станции Газпром Альпика

⏳ продолжительность 5–7 часов

💰Стоимость участия — 4300 Р. Отдельно оплачивается канатная дорога на «Альпику» — 1500 Р

Узнать больше и записаться, вы можете прямо сейчас, написав в телеграм Валерии @valeryfitlosophy

Присоединяйтесь и прочувствуйте эти невероятные ощущения вместе с нами!

#Трекинги
#Outdoor
🔴 World Class Сочи

🌄 Уйдём в закат… по хребту Аибга ⛰

А вы встречали закат в горах?

В это воскресенье, 6 октября, приглашаем вас за незабываемыми впечатлениями под руководством нашей влюблённой в горы Валерии, которая сняла и смонтировала этот ролик во время подготовки маршрута.

На канатной дороге поднимемся на хребет Аибга на высоту 2256 м над уровнем моря, пройдём около 6 км, сделаем привал с пикником, медититацией, дыхательной практикой и, конечно, фотосессией.

Итак:

🗓 воскресенье, 6 октября

🕚 сбор в 11:00 у нижней станции Газпром Альпика 📍

⏳ продолжительность 5–7 часов

Уровень сложности похода — средний. Подойдёт для тех, кто хотя бы раз пользовался тренажёром «Лестница» 😉

Стоимость участия — 4300 Р. Отдельно оплачивается канатная дорога на «Альпику» — 1500 Р

Участие доступно для всех желающих, не только для членов клуба.

Узнать больше и записаться, вы можете прямо сейчас, написав в телеграм Валерии @valeryfitlosophy

Увидимся на закате лета в горах!

#Трекинги
#Outdoor
🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки с 30 сентября по 6 октября

Жара ушла, но дожди пришли — так можно описать наши сентябрь и октябрь. Но открытые тренировки в силе, правда в зависимости от погоды. На неделе c учётом её и наших возможностей увидимся в понедельник в воскресенье:

в понедельник, 30 сентября

7:30 MORNING BOOST 20 мин — утренняя зарядка с Марией Ивановой в саду Гранд Марины
записаться

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в розарии парка «Ривьера»
запись: для членов клуба | для гостей

8:00 MAKE BODY 45 мин с Марией Ивановой в саду Гранд Марины
записаться

в воскресенье, 6 октября

11:00 ПОХОД ПО ХРЕБТУ АИБГА И ВСТРЕЧА ЗАКАТА В ГОРАХ 5–7 часов с Валерией Строчковой в Красной Поляне
подробности расскажем в понедельник

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи

Привет от нашего тренера Андрея Чумачкова с вершины горы Казбек 5054 м 🏔️

Чистый след после 8-часового подъёма на потенциально активный вулкан, самый восточный пятитысячник Кавказа, расположенный на границе России и Грузии.

👏 Андрею

Поделитесь в комментариях каких высот достигали вы ⛰️

#Тренеры
🔴 World Class Сочи

Кто, если не вы ☝️ Мы верим в вашу способность дать нам понять, что в нашем клубе остаётся на высочайшем уровне, а чему необходимо уделить особое внимание.

Регулярно проводим опрос, в котором вы можете поделиться с нами этим.

Он короткий, пройдите его прямо сейчас в приложении World Class или в веб-версии Личного кабинета на нашем сайте. Рассчитываем на ваши ответы до 29 сентября 🙌

Участвуете? Ставьте реакцию

🔥 — уже
👍 — сейчас пройду
🙏 — не участвую в опросах
❤️ — я не член клуба

🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки с 22 по 29 сентября

А что если начать неделю с воскресенья? 🙃 И объявить её неделей йоги? 🧘

Делитесь расписанием с друзьями и приходите вместе — тренировки доступны для всех 🆓

воскресенье, 22 сентября

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в La Terrazza Pool
запись: для членов клуба | для гостей

понедельник, 23 сентября

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в розарии парка «Ривьера»
запись: для членов клуба (откроется за 24 часа до начала) | для гостей

воскресенье, 29 сентября

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в La Terrazza Pool
запись: для членов клуба (откроется за 24 часа до начала) | для гостей

Обратите, пожалуйста, внимание, что в случае дождя занятие отменяется, так как мы проводим их под открытым небом 🌤

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки на неделе со 16 по 22 сентября

На грядущей неделе встречаемся в понедельник, то есть уже завтра утром 🤗

понедельник

7:30 MORNING BOOST 15 мин — утренняя зарядка с Марией Ивановой в саду Гранд Марины
записаться

8:00 PILATES 45 мин с Марией Ивановой в саду Гранд Марины
записаться

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в розарии Ривьеры
запись: для членов клуба | для гостей
со своим ковриком

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи

🛠 Авария в системе кондиционирования в здании устранена

Температура воздуха во всех помещениях клуба нормализуется.

Групповые тренировки будут проходить в залах, указанных в расписании.

До встречи в клубе!

«Приветствуем участников соревнований!» Нет, не так. Аплодисменты сильным! 👏

Вторая неделя проходящего сейчас в нашей сети Power Challenge порадовала участием наших спортсменов ❤️

Делимся первыми результатами участников — их собственным весом, результатом и коэффициентом по формуле Уилкса для сравнения:

🔴 Жим штанги лёжа

Мужчины — члены клуба

1. Иван Деребизов 110 > 170 > 100
2. Артём Новиков 90 > 100 > 63,8

Мужчины — команда клуба

ждём участников 🫠

Женщины — члены клуба

ждём участниц 🫠

Женщины — команда клуба

ждём участниц 🫠

🔴 Становая тяга

Мужчины — члены клуба

1. Башир Магомедов 90 > 180 > 114,91

Мужчины — команда клуба

1. Иван Кононов 100 > 240 > 146,06

Женщины — члены клуба

ждём участниц 🫠

Женщины — команда клуба

1. Кристина Казачкова 67 > 100 > 102,61

🔴 Народный жим

Мужчины — члены клуба

1. Хасанбек Нажаев 85 > 25 > 1398,97
2. Георгий Антонов 50 > 5 > 255,79

Мужчины — команда клуба

1. Антон Золотарёв 90 > 35 > 2010,94

Женщины — члены клуба

ждём участниц 🫠

Женщины — команда клуба

ждём участниц 🫠

🔴 Подъём на бицепс (только среди мужчин)

Мужчины — члены клуба

1. Иван Деребизов 110 > 50 > 29,42
2. Артём Новиков 90 > 40 > 25,54

Мужчины — команда клуба

ждём участников 🫠

🔴 Ягодичный мост (только среди женщин)

Женщины — члены клуба

1. Мария Коротаева 65 > 135 > 141,63

Женщины — команда клуба

ждём участниц 🫠

У каждого участника и у вас, если вы пока не приняли участие, есть ещё 2 соревновательных недели, чтобы неограниченное количество раз попробовать улучшить результат или просто попробовать 😉

Узнать больше и посмотреть все результаты со всех клубов сети, участвующих в соревнованиях, вы можете на странице челленджа:
sport.worldclass.ru/powerchallenge2024

Посмотреть лидеров по сети по итогам 2 недель можно в публикации на канале World Class

😎 — ну всё, ждите!
😇 — ни на что не претендую, но поучаствую за компанию
👏 — мои аплодисменты участникам

#WorldClassPowerChallenge
#ТренажёрныйЗал
#Соревнования
#Challenge
🔴 World Class Сочи

На первом этаже клуба повышена температура воздуха

Уважаемые члены клуба World Class Сочи, из-за аварии в системе кондиционирования в здании, на первом этаже клуба повышена температура воздуха.

Групповые тренировки перенесены в зал на втором этаже.

Об устранении аварии мы оповестим вас дополнительно.

Приносим извинения за временные неудобства.

Открытые тренировки на неделе со 9 по 15 сентября

Осень начинает (но в Сочи это не точно), а мы продолжаем 😎

Делитесь открытыми тренировками с друзьями и приходите вместе — они доступны для всех 🆓

Запись открывается за 24 часа до начала.

понедельник

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в розарии Ривьеры
запись: для членов клуба | для гостей
со своим ковриком

среда

7:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в Гранд Марине с онлайн-трансляцией
записаться

8:00 MORNING BOOST 15 мин зарядка с Альбертом в Гранд Марине с онлайн-трансляцией
записаться

8:15 MOBILITY 30 мин для суставов с Альбертом в Гранд Марине с онлайн-трансляцией
записаться

воскресенье

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в La Terrazza Pool
запись: для членов клуба | для гостей

Обратите, пожалуйста, внимание, что в случае дождя занятие отменяется, так как мы проводим их под открытым небом 🌤

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи

World Class Сочи, покажите, как нас много! 🌊

Отмечайтесь в перекличке в основном канале World Class ✅

Это сильно! 💪 Первые результаты Power Challenge

Пока идёт вторая неделя челленджа, подводим итоги первой. Познакомьтесь с лидерами — их собственным весом, результатом и коэффициентом по формуле Уилкса для сравнения:

🔴 Жим штанги лёжа

Мужчины — члены клуба

1. Андрей Кунов, Ярцевская 97 > 210 > 129,4
2. Евгений Алексеев, Строгино 98 > 200 > 122,7
3. Александр Корнеев, Алексеевская 108 > 190 > 112,5

Мужчины — команда клуба

1. Борис Ильин, Ярцевская 106 > 192,5 > 114,65
2. Николай Михайлов, Строгино 91,8 > 172,5 > 109,04
3. Тимур Баймуханов, Ярцевская 80 > 155 > 105,82

Женщины — члены клуба

1. Любовь Телегина, Варшавка 65 > 85 > 89,17
2. Арина Чернышёва, Ярцевская 100 > 90 > 74,93
3. Кристина Трубникова, Триумф 60 > 56 > 62,43

Женщины — команда клуба

1. Ольга Виноградова, Ярцевская 55 > 75 > 89,5
2. Мария Корецкая, Строгино 60 > 75 > 83,62
3. Ирина Николаева, Ярцевская 60 > 67,5 > 75,25

🔴 Становая тяга

Мужчины — члены клуба

1. Иван Леуськов, Ярцевская 90 > 210 > 134,06
2. Антон Котовщиков, Алексеевская 110 > 210 > 123,58
3. Андрей Зонов, Ярцевская 88 > 190 > 122,72

Мужчины — команда клуба

1. Олег Виноградов, Ярцевская 100 > 310 > 188,66
2. Борис Ильин, Ярцевская 106 > 310 > 184,63
3. Тимур Баймуханов, Ярцевская 80 > 242,5 > 165,55

Женщины — члены клуба

1. Любовь Телегина, Варшавка 65 > 150 > 157,37
2. Кристина Трубникова, Труимф 60 > 92,5 > 103,13
3. Ольга Петрова, Ботанический Сад 64 > 90 > 95,52

Женщины — команда клуба

1. Ирина Николаева, Ярцевская 60 > 122,5 > 136,57
2. Полина Юдина, Ярцевская 50 > 100 > 128,46
3. Ольга Петрова, Севастопольский 51,9 > 100 > 124,85

🔴 Народный жим

Мужчины — члены клуба

1. Шинкаренко Геннадий, Триумф 92 > 61 > 3543,74
2. Евгений Романов, Митино 80 > 26 > 1420,01
3. Дмитрий Клыков, Аминьевский 105 > 10 > 627,43

Мужчины — команда клуба

1. Алексей Корнейчук, Триумф 80 > 60 > 3276,95
2. Егор Белов, Триумф 68 > 50 > 2606,09
3. Тимур Баймуханов, Ярцевская 80 > 25 > 1365,4

Женщины — члены клуба

1. Любовь Телегина, Варшавка 65 > 87 > 5932,68
2. Ксения Маслоченко, Строгино 60 > 15 > 1003,4
3. Маргарита Карамнова, Капитолий 50 > 10 > 642,32

Женщины — команда клуба

1. Мария Корецкая, Строгино 60 > 20 > 1337,86

🔴 Строгий подъём на бицепс (только среди мужчин)

Мужчины — члены клуба

1. Александр Корнеев, Алексеевская 108 > 90 > 53,27
2. Антон Котовщиков, Алексеевская 110 > 80 > 47,08
3. Сергей Коротков, Ярцевская 80 > 60 > 40,96

Мужчины — команда клуба

1. Иван Гаврилов, Павлово 100 > 70 > 42,6
2. Алексей Корнейчук, Триумф 80 > 60 > 40,96
3. Егор Белов, Триумф 68 > 50 > 38,32

🔴 Ягодичный мост (только среди женщин)

Женщины — члены клуба

1. Алёна Жигарева, Ярцевская 50 > 200 > 256,93
2. Любовь Телегина, Варшавка 65 > 220 > 230,8
3. Дарья Михайлова, Ботанический Сад 67 > 220 > 225,74

Женщины — команда клуба

1. Оксана Гужова, Триумф 57 > 180 > 208,87
2. Мария Холопова, Триумф 58 > 160 > 183,15
3. Василиса Королёва, Полежаевская 57 > 155 > 179,86

У каждого участника и у вас, если вы пока не приняли участие, есть ещё 3 соревновательных недели, чтобы неограниченное количество раз попробовать улучшить результат или просто попробовать 😉

Узнать больше и посмотреть все результаты вы можете на странице челленджа:
sport.worldclass.ru/powerchallenge2024

😎 — если уже поучаствовали
🔥 — если планируете
👏 — если просто «Вау!»

🔴 @worldclassfit

🔎 Искали вас среди участников первой недели Power Challenge, но не нашли 😮

Знаем, что некоторые из вас готовятся показать результат, а некоторые уже cделали это на второй неделе челленджа — например, Антон Золотарёв и Роберт Бестаев. Увидим и сравним в промежуточных итогах в ближайший вторник 😉

Выбирайте дисциплину и пробуйте. Мы-то знаем, что вы у нас самые сильные!

👍 — поучаствую в жиме лёжа
❤️ — в народном жиме
🔥 — в подъёме на бицепс
👏 — в становой тяге
🥰 — в ягодичном мосту

#Challenge
#Соревнования
#ТренажёрныйЗал
🔴 World Class Сочи

Открытые тренировки на неделе со 2 по 8 сентября

Здравствуй, осень! 🍃 Дни становятся короче, открытых тренировок меньше. На самом деле нет, их расписание не зависит от длины светового дня, но зависит от температуры воздуха и осадков. Мы с вами на улице в сентябре ещё точно 💪

Делитесь с друзьями и приходите вместе — тренировки доступны для всех 🆓

Запись открывается за 24 часа до начала.

среда

7:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в Гранд Марине с онлайн-трансляцией
записаться

8:00 MORNING BOOST 15 мин зарядка с Альбертом в Гранд Марине с онлайн-трансляцией
записаться

8:15 MOBILITY 30 мин для суставов с Альбертом в Гранд Марине с онлайн-трансляцией
записаться

суббота

8:00 TOTAL STRETCH 55 мин с Валерией в La Terrazza Pool
запись: для членов клуба | для гостей

воскресенье

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в La Terrazza Pool
запись: для членов клуба | для гостей

Обратите, пожалуйста, внимание, что в случае дождя занятие отменяется, так как мы проводим их под открытым небом 🌤

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass
🔴 World Class Сочи