Открытые тренировки (14 — 18 июля) 🌦️

Лето продолжается, и мы снова встречаемся на свежем воздухе! Несмотря на переменчивую погоду, мы остаёмся на связи с телом и друг с другом. На этой неделе — утренние практики, которые наполнят вас энергией и спокойствием.

Понедельник, 14.07 — сад Grand Marina

🧘🏻‍♀️ 6:30 — Yoga с Эльвирой (55 мин)
Мягкая практика на рассвете: пробуждение через дыхание, движение и настрой на день.

☀️ 7:30 — Morning Boost с Марией (30 мин)
Короткая, но мощная зарядка, чтобы включиться в день легко и с удовольствием.

💪🏼 8:15 — Make Body с Марией (45 мин)
Эффективная тренировка для всего тела: тонус, выносливость и уверенность в каждом движении.

Пятница, 18.07 — старт от клуба

🏃🏼‍♀️ 7:30 — Running с Кариной (55 мин)
Утренняя пробежка в ритме вдохновения: отличное завершение активной недели.

📌 Запись не требуется — количество мест не ограничено. Возьмите с собой коврик, хорошее настроение и пусть ничто не мешает вашему движению!

⚠️ Из-за дождя тренировки были сокращены, но вы можете присоединиться к ним онлайн — эфиры доступны для просмотра из дома! Следите за трансляциями в наших соцсетях.

Двигаемся вместе — даже если небо пасмурное!

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass

🔴 World Class Сочи