Сокращение светового дня — естественная часть сезона, к которой организм постепенно адаптируется. В этот период особенно важно учитывать свое состояние и подбирать нагрузку так, чтобы тренировки поддерживали мотивацию и бодрость 

В клубах World Class вы найдете направления, которые сделают вашу осень активной и полной энергии

🔴 @worldclassfit