Сегодня практиковала медитативный бег и тайцзи в чудеснейшем осеннем лесу вот с такими видами 🧡

Разучивала новое упражнение «Расчесывание гривы дикой лошади». Еще раз убеждаюсь насколько это гармонизирующее направление, целое искусство. Где и физические упражнения и душа и дух. Состояние контакта с миром, уМИРотворение приходит после практики. И это состояние распространяется в будничную жизнь. По крайней мере в какое-то время и ситуациях.
И правда главное тут наполнение, а форма вторична
Продолжаю наполнять и идти дальше 🙏
Спасибо моему Учителю 🙌
@asvolkov_life

#жизнь #тайцзи