​​Небольшие советы по продуктивности
2 часть

Не обещайте сроков, в которые не уложитесь
Это проблема, которая особенно свойственна начинающим фрилансерам. В попытке угодить клиенту, они берут заказы, в которых обозначены очень сжатые сроки. Не рассчитывают своё время и срывают дедлайны, либо сдают некачественную работу. И то, и другое негативно сказывается на выполнении заказа, и на репутации исполнителя. 

Занимайтесь спортом
Сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье, поэтому в течение рабочего дня необходимо делать перерывы и больше двигаться. Физическая активность напрямую влияет на продуктивность и качество работы мозга. Лучше со своими обязанностями справляются те, кто часто занимается спортом.

Не обязательно ходить в спортзал или устраивать полноценную тренировку. Возьмите за правило делать простые упражнения в перерывах между работой. Почаще бывайте на улице, и скоро заметите, что у вас появилось больше сил и энергии на работу.

А чтобы тренировки проходили организовано - читай канал о тренировках