❤️‍🩹 На этой неделе исполнилось 10 лет с тех пор, как я знакома со своим психотерапевтом

Я своего психолога выбрала по радиопередаче. Мне очень понравилось то, что она говорила в ее еженедельном ток-шоу. Я прислушивалась, ее слова меня касались, задевали за живое. Тогда я ее погуглила, нашла контакт и написала предложение встретиться.

Мы встретились за несколько дней до моего 30-летия. Это был мой первый визит к психологу ever. Я до этого ничего особо не знала про работу с психологами. Я совершенно внезапно оказалась в грандиозном и феноменальном путешествии и общении длиной в 10 лет.

Большую часть из первых 5 лет мы встречались долго еженедельно. Следующие пять — уже эпизодически. Последний раз мы виделись месяц назад.

Моя психолог — удивительная, глубокая и одаренная женщина, она знает меня наизусть, смотрит на меня с теплом, выносит и мой успех, и мои слезы. Она многому меня научила про близость, про боль, про честность, смысл, роли, про прошлое, будущее, про силу и про бессилие. Научила меня высокому уровню коммуникации, который враз не наживается.

Когда я читаю книги известных психологов вроде Ялома или Бьюдженталя про длительную психотерапию, я киваю, мол дада, так это и ощущается. И даже если я не знаю всей теории психотерапии, сам путь — преображения, преодоления, взросления и исцеления — дан мне в ощущениях очень высокой пробы.

То, что эти отношения есть, повезло не только мне — но повезло и Илюше с Алиной, и моим друзьям, и клиентам, моей семье, моим близким, тем, кого мне посчастливилось полюбить. И даже всем читателям этого блога :)

Что такое психотерапия? Сидят два человека и разговаривают. Ну, если психолог — психодраматист, сцены еще ставят. Во многом психотерапия — это просто слова. Но слова касаются. Слова меняют. Слова оживляют сухие кости.

Как говорится: "За моего терапевта: благодаря ему ты жив, а я на свободе!"

И да, лучшее время сажать деревья — 20 лет назад, А если не 20 лет назад, то прямо сейчас.

#психотерапия