ТОКСИНЫ — это ядовитые вещества, которые вырабатываются живыми организмами (бактериями, грибами, растениями, животными). В широком смысле токсинами называют и синтетические яды (пестициды, тяжелые металлы), промышленные химикаты. И биологические, и искусственно изготовленные токсичные вещества повреждают клетки и ткани организма человека, вызывают отравления и интоксикацию.

Здоровый организм постоянно нейтрализует и выводит токсины. В процессе детоксикации участвуют печень и почки, кишечник, небольшое количество токсинов выводят легкие и кожа. Это не разовая процедура, а постоянная работа органов и ферментных систем.

Ученые все еще изучают различия процесса детоксикации у мужчин и женщин. Женский гормон эстроген может замедлять метаболизм некоторых веществ, способствовать задержке воды в организме. Из-за гормональных колебаний скорость метаболизма у женщин может меняться. Мужская печень более эффективно выводит алкоголь, кофеин, никотин. А у женщин обычно выше уровень глутатиона, антиоксиданта, который помогает выводить некоторые лекарства, пестициды и канцерогены, тяжелые металлы. Даже лекарственные препараты могут действовать на мужчин и женщин по-разному.

Нужно ли помогать организму «чиститься»? Разбираемся в модных детокс-методах в выпуске 🎧

#словарьженскогоздоровья