Женский журнал

Сегодня все больше людей задумываются, как прожить дольше и при этом сохранить хорошее самочувствие, силы и активность.

Во время акции «Дни здоровья в "Мега"» мы провели открытую запись на тему женского долголетия. Получился эпизод-инструкция, который можно сохранить и пользоваться 📎

Что вы узнаете в выпуске:

• 2:10 — Почему сейчас так важно говорить о здоровом долголетии?
• 3:20 — Какие изменения в женском организме могут повлиять на длительность жизни?
• 6:45 — Какие меры профилактики возрастных заболеваний существуют?
• 11:30 — Есть ли среди популярных сейчас обследований избыточные?
• 14:10 — Какие обследования нужны женщинам в разном возрасте?
• 15:50 — Как можно изменить образ жизни, чтобы дольше сохранять здоровье?
• 20:10 — Бады, капельницы, антиэйдж-программы — что из этого заслуживает доверия, а от чего можно отказаться?
• 23:40 — Почему период менопаузы особенно важен для потенциала долголетия женщины?
• 26:10 — Какие вопросы женского здоровья современная медицина охватывает недостаточно хорошо? С какими проблемами женщины часто обращаются слишком поздно?
• 29:10 — С чего можно начать свой путь к здоровому долголетию?

Эпизод «Женское долголетие: как жить долго и оставаться здоровой» мы загрузили на страницы всех трех подкастов «Женского журнала»: «Здоровье», «Инструкция», «Библиотека». На вопросы отвечала Владислава Чалышева — руководитель телемедицины и медицины долголетия в сети клиник Docmed и Docdeti, автор и ведущая подкаста о женском здоровье «Трагедия дам» и одноименного телеграм-канала.

🎧 Слушайте выпуск на удобной платформе:

Яндекс Музыка
Apple Podcasts
VK
YouTube
Другие платформы

#новыйвыпуск
#женскоездоровье
#инструкция
#библиотека
#открытаязапись

Зачем нужен велнес-дневник?

• Чтобы получать только проверенные факты от докмед специалистов
• Чтобы бережно выстраивать устойчивые привычки
• Чтобы не сбиться с курса и видеть свой прогресс месяц за месяцем
• Чтобы лучше концентрироваться и структурировать мысли
• Чтобы добавить творчества в рутину

Мы подарили дневник нашим экспертам на открытой записи. Вы тоже можете получить свой экземпляр 🩶

ozon.ru/product/ezhednevnik-5499944762/?at=1uil1OiRQVu60quwSPKCCLAQL260pc2C&sh=xtV_fdae0g

#велнесдневник

Встречаем «Розовый октябрь» в классной компании 🩷
 
В первый день месяца мы провели открытую запись «Как перестать искать у себя рак? Чекапы, которые действительно нужны». Результатом довольны!

Спасибо за обстоятельные и четкие ответы гостям подкаста Александре Крысановой и Евгении Ананьевой.

Спасибо всем, кто пришел на встречу и задавал важные и нужные вопросы.

Спасибо за поддержку коллегам из СМИ и медиа @asi_info, @podcasts, @ForbesLifeRussia, «ГородЗовёт» и нашим подругам @nesexrelations и @Beauty_AD!

Спасибо благотворительному фонду @dalshefond за доверие открыть акцию «Розовый октябрь» вместе.
 
Спасибо @blagosfera_space за место, атмосферу, техническую и дружескую поддержку.

Прекрасные букеты в розовых тонах собрали In the Air.

Мы записали разговор и скоро выпустим эпизод! Оставайтесь на связи 🎧

#розовыйоктябрь

Все ответы вы сможете узнать в выпуске позже 🎧 Следите за новостями!

Как справляться с тревогой между плановыми обследованиями?

Начинаем с вопроса: как сегодня выглядит доказательный скрининг рака молочной железы?

Мы готовы и ждем начала!💥

Сегодня мы проводим открытую запись подкаста о раке молочной железы, его профилактике и том, как не дать ей перерасти в тревожность. Присоединяйтесь!

Как это сделать:

• присоединиться к нам в креативном пространстве «Благосфера» (Москва, 1-й Боткинский проезд, д. 7 стр. 1 (м. Динамо));
• послушать готовый выпуск «Женского журнала» (он выйдет позже).

Если не можете прийти, пишите ваши вопросы в комментариях!

Начало в 19:00! 🎧