АНЕМИЯ — это снижение в крови уровня эритроцитов и/или гемоглобина, которые разносят кислород по организму. Норма зависит от пола, возраста и состояния человека.

У женщин симптомы анемии чаще выражаются сильнее, при этом их легко спутать с переутомлением. Слабость, головокружение, одышка, ухудшение внимания, памяти, состояния кожи, волос и ногтей, менструальные нарушения, снижение иммунитета, депрессивные состояния и даже симптомы инфекционных заболеваний.

Если удалось выявить анемию, не спешите обвинять во всем железо. Железодефицит — распространенная причина анемии, но не единственная. Ее могут спровоцировать несбалансированная диета, нарушения пищеварения, заболевания кишечника, беременность, хронические инфекции, аутоиммунные заболевания и даже некоторые лекарства.

Как выявить анемию, есть ли профилактика, как принимать железо без тошноты — ответы узнаете в выпуске подкаста «Здоровье. Женский журнал» 🎧

#словарьженскогоздоровья