Кто-то пьет кофе дома во время завтрака. Кто-то покупает в кофейне и идет до офиса или метро с красивым бумажным стаканом. Кто-то работает с ароматной чашкой под рукой. В общем, кофе прочно вошел в нашу жизнь.

Как и с любым популярным явлением, с кофе связано много мифов, заблуждений, страшилок. Одни люди говорят, что кофе страшно окисляет организм, портит зубы, вымывает кальций из костей, повышает кислотность желудка. Другие говорят о том, что кофе — очень полезная штука, если с ним не переборщить.

Пить кофе или не пить?

• Что такое кофеин?
• Что известно современной науке о влиянии кофе на человека?
• Если ли от кофе польза для здоровья?
• А какие побочные эффекты?
• Сколько кофе в день можно пить?
• Есть ли особенности усвоения кофеина у женщин?
• Как лучше всего пить кофе — с молоком, сахаром, специями или без всего?
• Натуральный молотый и растворимый кофе по-разному влияют на здоровье?
• Можно ли кофе беременным и кормящим грудью?
• Кому не рекомендуют пить кофе вообще?

«Как правильно пить кофе?», выясняем в выпуске подкаста «Инструкция. Женский журнал». На вопросы отвечает Василий Кропочев, терапевт, гастроэнтеролог.

🎧 Новый эпизод уже на всех платформах:

Яндекс.Музыка
Apple Podcasts
VK
Soundstream
YouTube
Другие платформы

Если выпуск был полезным для вас, ставьте реакции и делитесь с близкими, для кого эта тема может быть интересна 🤍 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды!

#новыйвыпуск
#инструкция