Мы не можем жить без свежего воздуха. Особенно легко почувствовать разницу, когда возвращаешься в город после выходных на природе. Выхлопные газы, пыль, сажа стали привычными спутниками жителей городов.

Мы решили разобраться, чем дышим, почему на это стоит обратить внимание и что сделать, чтобы чувствовать себя лучше. Как мы можем позаботиться о себе в условиях, в которых живем?

• Что загрязняет воздух в наших домах?
• Загрязнение приводит к болезням?
• Кондиционеры, мойки, очистители — что-то поможет улучшить качество воздуха?
• Какой уровень влажности оптимален для человека?
• Проветривать квартиру в мегаполисе полезно или не очень?
• Есть ли простые способы очистить воздух дома? Растения в этом помогают?
• А что делать с уличным воздухом жителям мегаполисов?
• Может ли дышать кожа?

Ответы на все эти вопросы вы узнаете в новом выпуске подкаста «Инструкция. Женский журнал»: «Как сделать лучше воздух, которым мы дышим?» Погрузиться в тему нам помогает Алексей Никишенков, пульмонолог, терапевт, научный сотрудник отделения пульмонологии МОНИКИ.

🎧 Новый эпизод уже на всех платформах:

Яндекс.Музыка
Apple Podcasts
VK
YouTube
Другие платформы

Ставьте лайки, если выпуск был полезным для вас! Делитесь новой информацией с теми, для кого она может быть важной 🤍 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды!

#инструкция
#новыйвыпуск