В ритме женщины. Женское здоровье

Решила тут попробовать средство для волос с берёзовым дёгтем. Запах у него характерный, наверное, всем знаком.

В инструкции было написано: чтобы после мытья устранить этот запах, нужно ополоснуть волосы слабым раствором яблочного уксуса.

Ну что ж, теперь я пахну и дёгтем, и уксусом. Прэлэстно! 😁

Какие фейлы бывали у вас?)

ЗАПИСЬ 2⃣ ЭФИРА
Незримое влияние контрацепции на длительность и исход терапии

🌀Как контрацепция ставит палки в колёса даже самому прекрасному специалисту;
🌀Как можно долго и мучительно
      - лечить "молочницу";
      - восстанавливать силы и выходить из депрессии;
      - возвращать либидо и пытаться снова полюбить мужа,
      - искать предназначение;
      - реанимировать щитовидку и печень...
...но одно упущенное звено — контрацепция, просто не даст вам получить результат.
🌀Естественные и надежные альтернативы контрацепции, которые можно с легким сердцем рекомендовать своим клиентам;

🔘Эксперт
Наталья Филиппова
Холистический телесно-ориентированный специалист. Инструктор Симптотермального метода распознавания плодности (СТ-Метода). Эксперт международного просветительского центра репродуктивного здоровья "Счастье быть вместе".

📎Больше о том, как изучить СТ-Метод для себя или стать консультантом СТМ
https://stmetod.ru/

📎Эта же запись
в VK Видео
в сообществе ВКонтакте
в Макс

💻 Анонсы следующих эфиров и их записи мы опубликуем на ресурсах "Счастье быть вместе"
Телеграм
ВКонтакте
Макс

Готова запись вчерашнего эфира.

Я поняла, что давно ничего подобного не проводила и соскучилась)
Кто посмотрел/посмотрит, поделитесь, что было ценного?

Смотрите, какую красоту нагенерила для сегодняшнего эфира 😍

Приходите, ссылки ниже

Жила-была женщина...
Ну как "жила" — выживала) Белый свет был не мил, и казалось, что так теперь и будет. Она уже подумывала, не пора ли ей в психушку за антидепрессантами.
Но потом она решила перестать пить КОК, которые ей прописали "для восстановления цикла" и в качестве контрацепции. И — о чудо! — в жизнь вдруг вернулись краски. И вообще всё каким-то удивительным образом развернулось, и открылись перед женщиной пути новые, неизведанные.
И пошла по ним женщина, и начала другим рассказывать про это чудо чудное)

Вот, завтра как раз расскажу, почему так бывает — потому что это моя личная история)
Приходите — и специалисты, и не специалисты, поболтаем 🍃

1⃣ Нарушения менструального цикла и его диагностика

17 сентября 14:00 Мск

- непоказательные показатели нарушения цикла: половые гормоны, узи, календарик;
- как понять "внутрянку" цикла, даже если цикла нет;
- действительно ли терапия работает — как об этом расскажет цикл;

🔘 Эксперт
Наталья Петрухина
Магистр естественных наук, кинезиолог. Инструктор Симптотермального метода распознавания плодности (СТ-Метода). Генеральный директор международного просветительского центра репродуктивного здоровья "Счастье быть вместе".

📎Орг. подробности
- Эфир пройдёт в открытом доступе бесплатно;
- Ссылка будет опубликована в день эфира в наших соцсетях;
- Запись будет размещена также на всех наших каналах;

➡️Эфир проходит в рамках серии просветительских вебинаров «Неочевидная роль женского цикла для специалистов помогающих профессий и просто для каждой женщины»

💻Организатор
Международный просветительский центр репродуктивного здоровья им. В.Н. Самариной "Счастье быть вместе"
https://stmetod.ru
Телеграм
ВКонтакте
Макс

1й эфир из цикла.
Все встречи бесплатные, ссылка будет в официальном канале организации

➡️Неочевидная роль женского цикла для специалистов помогающих профессий и просто для каждой женщины
Серия открытых просветительских вебинаров
с 17 сентября по 22 октября

💡Вы знали, что женский цикл признан пятым жизненным показателем, наряду с пульсом и давлением? Да, цикл способен рассказать многое о женщине — это ценный диагностический инструмент.

Но многие ли специалисты действительно умеют этим инструментом пользоваться?

Наш многолетний опыт показал, что индивидуальные показатели цикла
❎ или вовсе не учитываются;
❎ или оцениваются поверхностно.

И из-за этого дальнейшая работа с женщиной идёт некорректно.

И дело тут не только в гормонах или анатомии... За женским циклом, за работой репродуктивной системы стоит целая философия плодности* — те самые инструкции к жизни, к отношениям, к себе, к здоровью.

*Плодность - это русский аналог слову фертильность: способность забеременеть, выносить и родить здорового ребенка.

Мы запланировали 7⃣ эфиров о самых распространённых женских проблемах, с которыми специалисты обычно имеют дело. Причём, о некоторых специалист может даже не подозревать, а они значимо влияют на результат работы.

1⃣ Нарушения менструального цикла и его диагностика
17 сентября 14:00 Мск
- непоказательные показатели нарушения цикла: половые гормоны, узи, календарик;
- как понять "внутрянку" цикла, даже если цикла нет;
- действительно ли терапия работает — как об этом расскажет цикл;

2⃣ Незримое влияние контрацепции на длительность и исход терапии
23 сентября 12:00 Мск
- Как контрацепция ставит палки в колёса даже самому прекрасному специалисту;
- Как можно долго и мучительно
- лечить "молочницу";
- восстанавливать силы и выходить из депрессии;
- возвращать либидо и пытаться снова полюбить мужа,
- искать предназначение;
- реанимировать щитовидку и печень...
но одно упущенное звено — контрацепция, просто не даст вам получить результат.
- Естественные и надежные альтернативы контрацепции, которые можно с легким сердцем рекомендовать своим клиентам;

3⃣ Подготовка к беременности и трудности с зачатием
30 сентября 18:00 Мск
- Почему женщины, которые уже сделали всё и осталось только ЭКО, на самом деле ещё не сделали самого главного;
- Неочевидные и тонкие показатели плодности;
- Как понять, что мешает зачать, а что помогает без узи и анализов;

4⃣ Возрастные изменения, климакс
06 октября 11:00 Мск
- Ранний климакс или временное снижение плодности — в чем разница и как её определить;
- Как корректно анализировать цикл и оценивать результативность работы со здоровьем женщины в пременопаузе;
- Философия пременопаузы и отношение к ней, сообразно природе человека;

5⃣ Женщина и аборт, демография
15 октября 17:00 Мск
- Как влияют элементарные знания о философии плодности на самоощущение женщины, на её реабилитацию;
- Формирование доброго отношения подростков к своему телу, к супружеству и детям;
- Упущенная ступень образования — домедицинская профилактика через философию плодности.

7⃣ Божественная гармония супружества — Божий замысел для двоих
22 октября 17:00
- Как устройство тела отвечает на духовные вопросы, а наука подтверждает духовные истины;
- Подводные камни контрацепции с точки зрения духовности
- Божий план для семьи — нужно ли планировать детей

📎Орг. подробности
- Эфиры пройдут в открытом доступе — ссылка появится накануне в наших соцсетях;
- Записи будут размещены также на всех наших каналах;
- Эфиры подходят для всех, кто работает с женщинами и для самих женщин;

💻 Организатор
Международный просветительский центр репродуктивного здоровья им. В.Н. Самариной "Счастье быть вместе"
https://stmetod.ru
Телеграм
ВКонтакте
Макс

👉 Оставайтесь на связи: о каждом эфире ещё будут подробности - кто, где, когда. В зависимости от занятости спикеров, даты могут быть скорректированы.

Это будут полезные мероприятия не только для специалистов, но и для тех, кто к специалистам ходит. То есть примерно для всех :)
⬇️⬇️⬇️

➖ Правило трех «Т»... в бане ➖

Наверняка многие знают, что для комфортных естественных родов нужны три «Т»: тепло, тишина, темнота.
Но если подумать, это нужно не только в родах) Если нужно разгрузить нервную систему, то три «Т» тоже важны, просто попробуйте расслабиться, когда холодно, вокруг громкие отвлекающие звуки и яркий свет)

Почему я про это вспомнила? Неделю назад была в гостях в бане. С нами были дети и было... слегка шумно и суетно) Но потом младшего увели спать, старшие помылись и ушли следом, и я неожиданно осталась одна.
И вот лежу в полной тишине, греюсь, свет пришлушён... и прям ощущаю, как напряжение выходит, как мыслемешалка останавливается и остаётся такое медленное и текучее "хорошооо"... 🫠

И я вспомнила, как пару лет назад была в бане, которую проводили настоящие пар-мастерицы. И я до сих пор помню её как лучшую в своей жизни. Они настроили такое комфортое сооношение температуры и влажности, что там можно было просидеть сколько угодно. А потом ещё выключили свет... Все три «Т» сошлись, и в какой-то момент я просто задремала. Очнулась, когда кто-то зашёл в парную)

Мы с компанией уже бывали в этой бане не раз, всегда арендовали на одно и то же время, и обычно я за час-полтора уже готова была уезжать. Но в тот раз мне впервые не хватило и хотелось ещё) И до сих пор хочется так же ещё разок)

Какой вывод? Ходите в правильную баню) Не душегубку под 100 градусов, не в шумной компании. И не только ради детокса, но и ради вот этого)

👆👆👆👆👆

Изменены даты проведения курсов "Консультант СТМ"

✅ Мы решили не торопить события и взять чуть больше времени, чтобы спокойно и тщательно провести подготовку курсов.

Да, несмотря на то, что мы проводим эти курсы не один год, каждый раз необходимо что-то доработать: по наполнению, технически, юридически.

✅ А вам добавляется время, чтобы организовать своё пространство и возможности и спокойно прийти учиться!

➡️ Курс "Консультант СТМ" онлайн
начинается 22 ноября 2026
информация и регистрация»

➡️ Курс "Консультант СТМ" очный
семинар на Сахалине + модуль онлайн
лето-осень 2027
информация»

Вопросы, как и прежде, можно задать
- здесь в комментариях
- в тематическом чате в Телеграм или во ВКонтакте
- или на е-мейл info@mrp.getcourse.ru

До встречи на курсах 🤝

В четверг попала в Москве на живую лекцию Марии Владимировны про жизненную энергию.
Вот вроде всё знакомо, а всё равно некоторые вещи по-новому прозвучали. Поэтому так полезно переслушивать темы: обязательно что-то иначе отложится.

Несколько слайдов для вдохновения. Особенно слайд с ежедневным минимумом самозаботы. Признавайтесь, что применяете, а о чём даже не подозревали?

#здоровье

Помните, у меня был пост про то, как узоры могут действовать на нервную систему?

Вот, попалось видео, которое наглядно демонстрирует, как это работает, там даже используются те самые карточки.
И, конечно же, так происходит не только с камнями.

Есть, над чем задуматься, правда?

#здоровье

⚡️ Новость-молния!

В этот четверг 27.08 веду приём в Москве. Возможно ещё и в пятницу, но это неточно.

Гуаша, RESET, физиотерапия, остеопатия, телесная и душевная заботушка.

Если кто-то давно хотел ко мне попасть, то вот возможность)
Пишите в комментарии)

Upd. Четверг уже расписан. Но если вы хотите в пятницу, пишите

Продолжая тему тейпов.

Часто спрашивают, как их выбрать.

〰️Производитель
Я использую тейпы 3х фирм: RockTape, BBTape, T-max. Это проверенные, качественные тейпы с большим ассортиментом. Наверняка есть и другие, но я ими не пользовалась и ничего не могу сказать. Если у вас есть свои рекомендации — напишите в комментариях.

〰️Вид
У большинства крупных производителей есть гипоаллергенные линейки, есть из органического или мерсерезированного хлопка, с шёлком — для тех, у кого чувствительная кожа.

〰️Назначение
➿Обычные — можно использовать для всего тела. Могут быть разной степени фиксации
➿Для лица
➿Перфорированные — для лимфодренажа, при отёках, синяках

〰️Размер
Стандартная ширина — 5см. Есть более узкие (до 1см) и более широкие (до 10см). Узкие могут пригодиться для лица, шеи и для детей, широкие — для больших частей тела. Но стандартных 5 см хватает для большинства нужд, поэтому для начала лучше купить такой, если что, всегда можно разрезать вдоль)
Также они различаются по длине. Стандарт 5м, но если вы активно пользуетесь, выгоднее покупать большим мотком.

〰️Цвет
Да, по цвету тоже можно выбирать — и из соображений практичности, и из того, что этот цвет несёт)
➿Бежевый — самый нейтральный, незаметный под одеждой, часто выбирают именно его
➿Синий, голубой, чёрный — охлаждают, снимают отёк
➿Розовый, красный, оранжевый — согревающие, дают энергию Огня
➿Жёлтый — позитив, баланс, энергия Земли
➿Зелёный — усиливает регенерацию

И, конечно же, можно просто исходить из того, какой цвет нравится и какое настроение даёт.
Также есть тейпы с узорами: тигровые, леопардовые, зебровые, камуфляжные, с котиками, единорогами, бабочками, машинками и т.д 😁

Поверьте, иногда всего лишь удачно подобранный по цвету тейп может существенно сдвинуть настроение и самоощущение — а это уже половина оздоровления)

#здоровье #физиотерапия

➖ Тейпирование при болезненной менструации ➖

Недавно в одном из чатов спросили, как помочь молодой девушке при болезненной менструации.
Понятно, что надо искать причины и работать с этим, но как облегчить состояние вот прямо сейчас, но без таблеток? Коллективно быстро накидали способы, которые, что особенно прекрасно, вполне друг друга дополняют. И девушке это реально помогло.

Одним из моих способов было тейпирование, и вот про него я и хотела написать. Потому что это универсальный способ, который пригодится не только при менструации, но и вообще при болевых синдромах в разных частях тела. Нужно только подобрать аппликацию. Тут возможны варианты, но я взяла 2 самые простые аппликации (на картинке), которые помогут при менструальной боли. Даже одна из приклеенных вот так полосок даст эффект.

➖ Почему и как это работает? ➖

〰️Лимфодренаж

Тейп слегка приподнимает кожу, увеличивая пространство между слоями тканей, фасциями. Это улучшает движение лимфы и уменьшает отёчность тканей — в данном случае, внизу живота и в пояснице, что снижает давление на нервные окончания.

〰️Снижение мышечного спазма

Боль часто связана с гипертонусом одних мышц и гипотонусом соседних. Тейп нормализует тонус и уменьшает напряжение. Здесь — уходит гипертонус мышц матки и окружающих тканей.

〰️Обезболивание

За счёт улучшения микроциркуляции и постоянного «микромассажа» болевые сигналы становятся меньше.

〰️Действие на нервную систему

В месте, где наклеен тейп, происходит постоянная стимуляция кожных рецепторов. И мозг постоянно получает сигнал: "обрати внимание на это место! Здесь нужна особая забота!"
А мы все знаем правило: "где внимание — там и происходят изменения". И мозг активирует эти изменения, направляя в нужную зону питание, стимулируя процессы в ней. И в том числе, осознанно стимулируя нас самих разбираться дальше, почему это наше тело страдает и как ему помочь)

Поэтому я считаю, что тейп должен быть в сумочке каждого человека. При случае, он ещё заменит скотч, изоленту и лейкопластырь, проверено 😂

Поделитесь, пользуетесь тейпами? Или надо про них подробнее рассказать?

#женский_цикл #здоровье #физиотерапия