Синдром самозванца🙋‍♀️(СС)

Все мы из детства. Меня родители часто сравнивали с другими детьми, были недовольны, если я была не лучшей и тд. Я думаю всем детям 90-х это знакомо) В результате ребенок сосредотачивается на том, что о нем думают люди, на достижениях ради достижений и на страхе быть отвергнутым, ведь быть идеальным невозможно. Сейчас я уже объяснила родителям, что ожидать от меня ничего не нужно, я сделаю так, как хочу именно Я. А еще мое любимое - «ну мне просто повезло», причем это я о себе сама говорю. Ха, я не умаляю долю везения в жизни, но долю своей ахуенности нужно уже научиться не принижать.

Сейчас будет шок-контент) Я не думаю, что с СС нужно бороться. А зачем? Он помогает достигать и выдавать лучшие результаты в работе. Лучше просто знать о нем и не сильно себя мучить достигаторством, чтобы кому-то что-то доказать. К слову, к СС склонны чаще всего талантливые, образованные и успешные люди🧠

Что делать, чтобы жить в согласии со своим самозванцем:

🍦 Выпишите в список все то, что вы сделали для того, чтобы оказаться в той жизни, которая есть сейчас.

🍦 Замечайте и фиксируйте свои достижения письменно.

🍦 Учитесь не сравнивать себя с другими. Вместо этого сравниваете себя с собой прошлым.

🍦 Найдите опору: вокруг вас наверняка есть люди, кто верят в вас как в человека, так и в профессионала.

🍦 Пробуйте учиться принимать благодарность других людей и благодарить их искренне, а не из социальных приличий.

Я бы очень хотела, чтобы каждый, кто это читает повысил свою самоценность💎 - это ощущение себя важным, ценным и хорошим человеком вне зависимости от того, можешь ли ты что-то или нет. А ваша самоценность напрямую связана с доходом, который вы получаете. Чем больше вы себя цените (конечно, в соответствии с вашими реальными достижениями), тем больше ценят вас, в том числе и в денежном выражении💸

Узнали себя или близких?)