А, ну и спасибо большое моим родителям, которые в своё время отдали меня на лёгкую атлетику, куда я проходил неплохо 4 года, но ушёл из-за смены тренера
Мышцы ног сейчас, так сказать, малость выше по прогрессу мышц верхней части тела, 110 кг в жиме хорошо и уверенно, однако их тоже надо продолжать пробивать

В целом, лишний раз доказывает важность наличия упражнений в программе на все группы мышц, а не только, скажем, на руки, для поддержания пропорциональности, красоты и, как говорится, здоровья

Одно из самых шикарных на спину - это, разумеется, подтягивания + даже обычный вис
Оказывается, для таких, как я, которые пока не могут на 100% поиграть в "лесенку" на турнике, в 21 веке был придуман гравитрон, где и отжимания на брусьях, и подтягивания можно делать с толкающей под весом тела платформой-поддержкой
Чтобы постепенно приближаться к отсутствию такой поддержки
Фантастика, наконец-то, уверенно научусь

Вообще, конечно, новых чумовых, и хороших, и не очень, тренажёров сейчас хватает
Но об этом как-нибудь в другой раз🤣