«А ты вообще помнишь, когда в последний раз отдыхал по‑настоящему?» 😏

📎В айти странно говорить про стресс. Чаще мы говорим про «дедлайны», «срочные фиксы», «нужно успеть к релизу», и делаем вид, что так и должно быть. Как будто ночные созвоны и ощущение, что ты постоянно что‑то не успеваешь, — это часть профессии.
Но давайте честно: как долго можно жить на этом адреналине? 📎

Наш QA LEAD Cергей Aкимов написал статью о том, что на самом деле стоит за фразой «стрессоустойчивость» и как не выгореть, когда твой рабочий день превращается в марафон с неизвестным финишем.

Там и про то, почему айтишники чаще других выгорают (спойлер: это не только из‑за дедлайнов), и про первые симптомы, которые мы привыкли игнорировать, и про конкретные способы сбросить это внутреннее напряжение, чтобы работа снова стала работой, а не бесконечной гонкой.

✔️ Прочитай — и, возможно, впервые за долгое время захочешь не просто «держаться», а реально позаботиться о себе.

Полная статья тут: [ссылка]