Примечания (а возможно и темы для будущих постов):

Метапознание – это способность разума наблюдать за самим собой со стороны. Когда ты что-то делаешь и в мыслях параллельно фиксируешь: «Сейчас я решаю задачу вот таким способом, потому что мне так удобнее, а вот эта эмоция сейчас мне мешает».

Осознанное сновидение – это состояние, когда ты внутри сна вдруг понимаешь, что это сон, и можешь начать управлять сюжетом.

Осознанные перевороты и сновидения связаны с лобными долями и корой, которая не отключается почти полностью (как обычно должно быть), а находится в "режиме ожидания".