Знаете, как я понимаю, что возвращается депрессия? Я не могу смотреть фильмы и слушать книги. Мне хочется, но они не радуют. И это состояние не уходит даже если выспаться, съесть вкусное, пообщаться с друзьями и т.д.

Больше всего меня подкашивает тревога, неопределённость и негативные ожидания. Это одна из причин, почему я дозированно читаю новости и никогда их не обсуждаю.

Мне не нравятся панические настроения. Я честно считаю, что рефрены "было плохо, станет ещё хуже, поэтому надо сейчас ...., а иначе ...." вредны. Да, некоторым такие напоминания помогают снять розовые очки и собраться. Тех, у кого все оттенки розового вышли из жизненного чата еще до полного совершеннолетия, просто бесят и огорчают.

Я часто в детстве слышала фразу "Если человеку долго говорить, что он свинья, он захрюкает."

Если человек постоянно слышит, что нас ждет волна выживания, сражения, дефицита, снижения профицита и рост издержек, он теряет силы, даже если это для него не новость.

Короче, давайте не нагнетать, а?