Очень много было вопросов по лавашу без глютена, поэтому делюсь рецептом ⤵️Состав:
💕мука кокосовая - 20г
💕мука белого льна - 10г
💕псиллиум - 10г
💕вода горячая - 100 мл
💕оливковое масло - 1 ст.л
💕яблочный уксус - 1 чл
💕соль, специи по вкусу (я добавляю сушеный репчатый лук)
Приготовление:
🔴смешать сухие ингредиенты
🔴добавить воду, масло и уксус. Хорошо перемешать и дать настояться минут 5.
🔴раскатать тесто максимально тонко и выпекать в разогретой духовке при 220* 12-15 мин.
🔴остудить и снять пергамент.
*️⃣
примерное КБЖУ на весь лаваш у меня вышло такое: 178ккал 7/9/12Как вам такой формат рецептов? Стоит продолжать или делать просто посты с фото+текст? Если понравилось - поддержите, пожалуйста, вам не сложно, а мне приятно 💕

