TGViewer
Лиза, как есть Лиза, как есть @withlovelilibeth · 3K subscribers
Post #771 1.22K
Очень много было вопросов по лавашу без глютена, поэтому делюсь рецептом ⤵️

Состав:

💕мука кокосовая - 20г
💕мука белого льна - 10г
💕псиллиум - 10г
💕вода горячая - 100 мл
💕оливковое масло - 1 ст.л
💕яблочный уксус - 1 чл
💕соль, специи по вкусу (я добавляю сушеный репчатый лук)

Приготовление:

🔴смешать сухие ингредиенты
🔴добавить воду, масло и уксус. Хорошо перемешать и дать настояться минут 5.
🔴раскатать тесто максимально тонко и выпекать в разогретой духовке при 220* 12-15 мин.
🔴остудить и снять пергамент.


*️⃣примерное КБЖУ на весь лаваш у меня вышло такое: 178ккал 7/9/12


Как вам такой формат рецептов? Стоит продолжать или делать просто посты с фото+текст? Если понравилось - поддержите, пожалуйста, вам не сложно, а мне приятно 💕
  • 🔥 22
  • ❤ 8
  • 🥰 8
  • 👍 5
  • 💔 1
More from @withlovelilibeth
  1. Sep 25, 2026✨✨✨✨✨✨🧦🧦✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬✨ ☆。・:*:・゚’☆ ✨Приветаа,приглашаю тебя на мой канал!! Тут вы узнае…
  2. Sep 25, 2026🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Всем доброе утро! Вчера уложила всех спать и принялась за готовку, чтобы се…
  3. Sep 24, 2026💟💟💟💟💟💟💟 Добрый вечер! Первый день без ливней: на улице хоть и пасмурно, но хотя бы…
  4. Sep 24, 2026🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Обещанная распаковка доставки из супермаркета GO! 🥖 В этот раз заказала вс…
  5. Sep 24, 2026Привет! Я Кристина 🫰🏻 Мне 22 года, я нутрициолог 🤍 Всё, о чём рассказываю, в первую оче…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →