Лиза, как есть

💟💟💟💟💟

Добрый вечер!

Благодаря блогу вспомнила, какой сегодня день недели 🤭

За день сейчас происходит столько всего, что я даже не представляю, как это уместить в один пост.

Днём с Савелием сходили в магазин, попутно заглянув на рынок. Вьетнамская бабуля угостила его бананом 🥹

Савелий получает ооочень много внимания. Это очень мило, но когда его начинают трогать или фотографировать, для него это довольно стрессово, несмотря на то, что он очень общительный.

На обратном пути попали под ливень. Тут они сейчас каждый день, но ливни совсем не такие, как у нас: они тёплые, поэтому в целом довольно комфортно.

Придя домой, получили доставку продуктов из дальнего супермаркета. Показать подробнее?

Вечером прогулялись вдоль набережной и впервые с момента приезда дошли до моря. Пока гуляли, увидели скопление людей. Оказалось, сейчас идёт подготовка к Празднику середины осени, и там было выступление с традиционным танцем льва 🫤

Придя домой, приготовила ужин — и это было невероятно вкусно после стольких дней «голода» 😭


По еде сегодня получилось так:

💕перекус: горбушка свежего багета (заказывала мужу, но не смогла удержаться — очень вкусный) + стакан безлактозного молока.

💕ужин: куриная грудка с обжаренной на сливочном масле спаржей, копчёное яйцо и кетчуп + пробиотик.


Кстати, может, стоит подробнее рассказать о каких-то моментах? Если вам что-то интересно — могу написать отдельный пост.


Как ваш день прошёл? Как погода?

Покажу, что у меня появилось в моей маленькой «полке заботы о себе» 🤍

Это новая премиальная серия липосомальных БАДов FABERLIC — мне приехали сразу три:

• глутатион — антиоксидант, который участвует в защите клеток и поддерживает работу печени и иммунной системы;
• биотин — витамин, который особенно известен своей ролью для кожи, волос и ногтей;
• витамин А — важен для кожи, зрения и иммунитета.

Все три продукта — в липосомальной форме. То есть активное вещество заключено в оболочку из фосфолипидов, которая помогает защищать его при прохождении через пищеварительный тракт.

Мне вообще нравится такой подход: не просто добавить очередную баночку витаминов, а обратить внимание ещё и на форму, в которой организм их получает.

А ещё очень понравилось оформление — лаконично, аккуратно и без лишних деталей💕

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Доброе утро!

Потихоньку стараемся выстроить режим — тут +4 часа к московскому времени.

С едой здесь для меня тяжковато. Всё либо очень жирное и со свининой (даже то, что, казалось бы, её не подразумевает), либо очень сладкое (даже если просишь сделать без сахара). Спасает то, что многое я привезла с собой.

Вчера купила сковороду и всякие мелочи для приготовления еды, поэтому сегодня наконец смогла приготовить завтрак сама.

Ещё взяла на пробу японское безлактозное молоко — очень вкусное.


Завтрак получился такой:

💕овсянка на безлактозном молоке
💕молочно-ореховая паста
💕банан
💕чёрный кофе


Погода пока у нас не очень, поэтому заказала доставку продуктов. Надеюсь, скоро распогодится — тогда сходим доделать кое-какие дела и погулять.


Как прошло ваше утро?

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Всем вьетнамский привет! 🇻🇳

Мы приехали сюда всей нашей маленькой семьёй пока ориентировочно на «зимовку».

Решение было непростым, особенно если учесть, что у нас двое маленьких детей, один из которых ещё совсем грудничок.

Собственно, поэтому последние несколько месяцев я и находилась в стрессе. Нужно было всё предусмотреть, оформить и организовать.

Ещё находясь дома, мы арендовали квартиру, поэтому по прилёте сразу отправились в наш новый «дом».

Я ехала без каких-либо ожиданий, примерно представляя, что нас здесь ждёт. В целом первое впечатление от страны хорошее. Вьетнамцам очень нравятся наши дети — практически каждый пытается как-то с ними взаимодействовать😅

Сейчас главная задача — наладить быт, поэтому ближайшее время, пока муж в отпуске, будем заниматься именно этим.

Если есть какие-то вопросы или вам интересно что-нибудь узнать — с радостью отвечу💕


Как у вас дела?