TGViewer
Лиза, как есть Лиза, как есть @withlovelilibeth · 3K subscribers
Post #603 1.31K
По многочисленным просьбам делюсь рецептом 🔣🔣🔣🔣🔣🔣⤵️

Ингредиенты:

💕белок - 70г
💕ягодное пюре - 100г (у меня клубника)
💕вода - 50мл
💕аллюлоза - 70г
💕эритрит - 70г (в пудре)
💕агар-агар - 5г (сила 900)
💕сок лимона - 1/2 чл
💕ксантановая камедь - 1/4 чл


Приготовление:

🔴10г эритрита смешать с ксантаноаой камедью.

🔴В кастрюлю поместить ягодное пюре, добавить воды, добавить оба сахарозаменителя (смешать эритрит и аллюлозу) и
Агар-агар. Варить после закипания 4 минуты.

🔴Одновременно поставить взбивать белки, добавив к ним лимонный сок. Начать взбивать на низкой скорости, постепенно её увеличивая, до пиков.

🔴Добавить 10 г эритрита, смешанного с камедью, взбить.

🔴Не переставая взбивать белки, влить сироп тонкой струйкой.
*️⃣Масса готова, когда держится за венчик.

🔴Переложить массу в кондитерский мешок с насадкой и отсадить зефир.

🔴Оставить застывать при комнатной температуре 4-6 часов.


*️⃣Я еще потом обваляла в пудре из эритрита.


🔣Примерное КБЖУ на 100г:
23/2,5/0,1/3


Жду ваши реакции и комментарии - вам не сложно, а мне приятно
❤️
  • ❤ 29
  • 🔥 15
More from @withlovelilibeth
  1. Sep 25, 2026✨✨✨✨✨✨🧦🧦✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬✨ ☆。・:*:・゚’☆ ✨Приветаа,приглашаю тебя на мой канал!! Тут вы узнае…
  2. Sep 25, 2026🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Всем доброе утро! Вчера уложила всех спать и принялась за готовку, чтобы се…
  3. Sep 24, 2026💟💟💟💟💟💟💟 Добрый вечер! Первый день без ливней: на улице хоть и пасмурно, но хотя бы…
  4. Sep 24, 2026🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Обещанная распаковка доставки из супермаркета GO! 🥖 В этот раз заказала вс…
  5. Sep 24, 2026Привет! Я Кристина 🫰🏻 Мне 22 года, я нутрициолог 🤍 Всё, о чём рассказываю, в первую оче…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →