Всё, лето прошло. Выхожу из спячки, рассказываю, чем сейчас занимаюсь и приглашаю вас к себе:

1️⃣ Индивидуальная психотерапия в подходе Internal Family Systems. Мягкий, бережный и безопасный подход. Плотно занимаюсь этим уже 3.5 года. За плечами 2400+ сессий. С условиям индивидуальной работы можно ознакомиться по ссылке.

2️⃣ Групповая психотерапия в подходе Internal Family Systems. Наша с Софией Вилковой первая 6-месячная терапевтическая группа медленно, но верно близится к завершению. Групповая терапия — очень интересный и динамичный формат. В группе есть возможность получить тот опыт, который не всегда способна дать индивидуальная работа. Если хотите принять участие в следующей группе, которую мы планирую запустить в октябре-ноябре, заполните анкету.

3️⃣ Практические IFS-группы, посвящённые конкретным темам (Внутренний критик, Прокрастинация и другие). Ближайшую группу по работе с Внутренним критиком планируем запустить в середине-конце сентябре. Отдельно ещё анонсирую.

4️⃣ Телесные практики по высвобождению стресса и травмы — TRE. Недавно провёл первую живую группу, понравилось, планирую проводить раз в пару недель. Онлайн-практики провожу каждую неделю, за ними можно следить в этой группе.

***

5️⃣ Книга «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались». Печатный тираж распродан, но можно приобрести в электронном виде или в аудио с моей озвучкой.

6️⃣ Бесплатный подкаст (190+ выпусков). Подкаст доступен в iTunes, Яндекс.Музыке, VK и на других платформах. Поговаривают, что невозможно не поменять свою жизнь к лучшему, если прослушать все выпуски. Планирую оплачивать хостинг ещё в течение этого года. Торопитесь послушать всё, что не послушали :)

7️⃣ Месячные онлайн-курсы, которые могут помочь положить начало фундаментальным жизненным переменам: Спи сладко и Свобода от сигарет