In den letzten Tagen habe ich viel über das innere Erleben geteilt. Und für mich gibt es einen wichtigen, entscheidenden Punkt: Eigenes Erleben entfaltet sich nicht im Rückzug von Beziehung, sondern
in Beziehung. Gerade wenn frühe Beziehungserfahrungen geprägt waren von Anpassung, Übergehen oder fehlender Resonanz. Eigenes Erleben bekommt eine andere Energie in Beziehung. Denn, wir entwickeln unser eigenes Erleben nicht allein. Wir entwickeln es in Beziehung.
Ein Kind erfährt sich selbst, weil jemand da ist. Jemand, der wahrnimmt, antwortet, Grenzen setzt und vor allem, jemand der bleibt.
Der nicht alles gutheißt, aber das Erleben des Kindes nicht auslöscht. Und genau das brauchen wir auch als Erwachsene. Nicht noch mehr Wissen über uns, sondern Beziehungen, in denen wir erfahren können:
Ich darf hier sein.
Ich darf anders sein.
Ich darf Nein sagen.
Ich darf mich zeigen.
Ich darf nicht wissen.
Ich darf mich verändern.
Und ich verliere meine Zugehörigkeit nicht.Die meisten Menschen haben hier in ihrer prägenden Zeit andere Erfahrungen gemacht.
Denn wenn wir uns in Beziehung sicher genug fühlen, können wir beginnen, wahrzunehmen:
Was ist eigentlich meins?
Was möchte ich?
Was fühle ich?
Wo ist meine Grenze?
Was brauche ich?
Was entsteht gerade in mir?
Dafür möchte ich in den nächsten Wochen einen Online Raum schaffen. Ich spüre, es ist Zeit und ich spüre in mir ganz deutlich, dass dies mein Weg ist. Räume für diese Erfahrungen zu schaffen. Bedingungen schaffen, in denen du dich selbst in Beziehung erfahren kannst und nicht dich von anderen unabhängig machen. Eine Art von Beziehung erleben, in der du dich selbst nicht mehr verlässt, um dazuzugehören.
Aus meiner Erfahrung und meinem inneren Erleben ist genau das die Erfahrung, die uns häufig gefehlt hat:
Ich kann in Beziehung sein UND trotzdem ich selbst bleiben.
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Innerflow • Zurück zu mir • Jenny Sommerfeld
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