Привычки нейроотличных часто ощущаются прям как котята на этой старенькой гифке

Пока мы вырабатываем одни привычки, другие неизменно расползаются, и обычно это бесит или по крайней мере утомляет. Это понятно: многим хочется просто привыкнуть чистить зубы/медитировать/делать зарядку/заниматься другими полезными вещами и больше не думать о них, а просто идти и делать. А после перерыва возвращаться сразу, не чувствовать, как будто приходится начинать с нуля

Иногда везёт и привычка действительно остаётся на всё время, что она нужна (правда, часто о ней всё равно приходится думать)
Иногда она теряется, а потом возвращается, но это соответствует ритму жизни и не особо мешает (у многих так происходит с ежедневниками)
Иногда конкретное действие становится отвратительно скучным, и приходится изобретать новый способ добиваться того же результата
Иногда привычка вылетает вообще, и восстанавливать её кажется ещё сложнее, чем было в первый раз

Это всё окей. Таков путь. Нельзя (или очень сложно) научиться всем важным привычкам и никогда никакую из них не терять. Зато можно развить в себе вместо самокритики некоторый дзен: ну да, бывает такое, это часть жизни. И ещё поискать опоры: может, уже есть что-то, что помогает привычкам и навыкам держаться или возвращать их, если не получилось