Вижу иногда идею, что использование навыков означает, что человек не хочет прикладывать «нормальные» усилия

Мол, с напоминалкой кто угодно вспомнит, а ты попробуй держать в голове все дни рождения и поздравлять вовремя — вот это правильно, это значит, что тебе не всё равно

Или так: если уговариваешь себя написать только одно предложение для диплома, а потом ещё и вознаграждение себе придумываешь — значит, просто ленишься нормально работать

И это обесценивает усилия, которые нейроотличным людям приходится прилагать, чтобы получить результат, а это непросто даже с использованием навыков

Нуждаться в навыках нормально, это просто ещё одна опора. Мы опираемся на много штук: например, для нормального функционирования нам надо есть, спать и быть здоровыми. Если эти опоры шатаются, работать и просто жить становится сложнее

Мы же не будем говорить: «Ага, ты смогла подготовиться к экзамену только потому, что регулярно питалась и старалась высыпаться. Вообще-то, другие люди живут на бутербродах и получают пятёрки, а ты не можешь, слабачка»

(Да, я знаю, что некоторые так говорят. Это не делает ситуацию менее абсурдной)

Нормально опираться на питание и сон. Точно так же нормально опираться на напоминания, боди-даблинг, работу интервалами по 10 минут и награды даже за крошечные достижения

Навыки не делают усилия менее значимыми и не означают, что вы не хотите «нормально стараться», они просто помогают получить результат и в процессе не возненавидеть жизнь. Если это так — вы отлично справляетесь ❤️