Когда ко мне приходит клиент первый раз на сессию, он часто считает себя слабым, раз не может сам справиться с проблемой. Но на самом деле это не так, тут видно обобщение и отождествление себя с образом слабого человека лишь из-за того, что человек решил обратиться за помощью. Но пойти к психологу — это смелый поступок, ведь клиенту предстоит довериться совершенно незнакомому человеку, а в процессе терапии его ждет прикосновение порой к очень сложным чувствам и переживаниям.

И моя задача как психолога — не только создать доверительную и безопасную атмосферу, в которой мы вместе с клиентом будем решать его запросы, но и помочь клиенту стать полностью самостоятельными. Чтобы он сам стал творцом своей жизни — такой, как хочется именно ему. И знал — как можно себе помочь в любых ситуациях. Главное, чтобы он действительно этого хотел, потому что менять свою жизнь клиент будет сам.

А запросы, с которыми ко мне обращаются клиенты, чаще всего такие:

- Беспокоит чувство тревоги, нет эмоциональной устойчивости перед кризисами и проблемами.
- Сложно или страшно выстраивать свои границы, не могут отказать и подстраиваются под других во вред себе.
- Окружающие не понимают, сложно строить близкие отношения, есть конфликты, противоречия и разногласия в семье, страшно расстраивать близких.
- Есть страх одиночества и сложно быть одному.
- Переживают кризис в семейных отношениях, работе и реализации.
- Есть эмоциональная зависимость и зависимые отношения (неразделенная любовь, финансовая зависимость, ощущения невозможности уйти из отношений).
- Часто неуверенны в себе. Сложно делать выбор и принимать решения.
- Сложности при расставании, переживании потери, ощущения безысходности, замкнутого круга.
- Сложности при поиске партнера.
- Просто кажется, что что-то не так и чего-то не хватает, когда нет удовольствия от жизни.
- Когда просто хочется узнать себя другого — каким я могу быть. И есть желание пробить свои «потолки» в любой из сфер жизни.
- Разговоры с близкими лишь дают временное облегчение, а проблемы не решаются, и после все происходит по кругу.
- Лень, апатия, не получается довести до ума, не хочется заниматься тем, что вроде важно. Нет мотивации заниматься работой или своими планами.