Психолог не поможет вам стать лучшей версией себя.

Я долго подбирал слова, чтобы объяснить суть психотерапии и чем вообще я занимаюсь как психолог. И вот.

Бытует мнение, что где-то есть знание, метод, подход, человек, который научит нас жить и поступать правильно. Спойлер: такое возможно только в аниме 😸

Правда в том, что кроме нас самих никто не знает, как нам лучше жить. Но очень часто мы в процессе жизни либо не получаем, либо теряем способность слышать и чувствовать себя. Поэтому ищем вокруг себя ориентиры, которые зачастую приводят нас не туда, куда нам было нужно.

Процесс психотерапии - это настройка внутреннего компаса, который со временем становится основной опорой в жизни.
Больше не нужно опираться на чужое мнение, искать гуру или учение, которые научат делать правильный выбор.
Для этого у каждого из нас есть прекрасные инструменты - мозг, интеллект, тело, чувства, желания.

Моя задача в рамках психотерапии - помочь клиенту научиться этими инструментами пользоваться и вернуть контроль над жизнью в свои руки.

Вопреки популярному мнению, психолог не поможет вам стать лучшей версией себя. Он поможет вам найти согласие с нынешней версией, чтобы понять, надо ли вам вообще становиться лучше.

Приглашаю всех, кто интересуется собой, в это интересное и глубокое исследование)