Сегодня на вечерней пробежке я в очередной раз набрел на важную мысль о собственном темпе.

Бег всегда был для меня самой НЕлюбимой активностью. Каждая новая попытка начать бегать сопровождалась торгом с самим собой, болями в боку, каким-то преодолением даже на коротких дистанциях. Я был уверен, что никогда в жизни так и не смогу приучить себя к этому виду спорта. Но…

Недавно на фоне сильного стресса и переживаний я поймал себя на мысли, что если прямо сейчас не пробегусь, то скорее всего взорвусь от внутреннего напряжения. Решил бежать без музыки, без телефона и настолько медленно, насколько может быть медленным бег.
С того дня я бегаю почти каждый день уже 2 недели и… мне нравится. Сегодня обнаружил это, увеличив дистанцию на 1 км и не почувствовав при этом дискомфорта. Я по-прежнему бегу очень медленно, без телефона и наушников и обязательно вечером, часов в 10-11.
Помимо того, что это для меня прекрасный способ побыть наедине со своими мыслями, я заметил и приятные изменения в теле, настроении, общем состоянии. И главное, мне не приходится бороться с собой, чтобы продолжать бегать. Похоже, я нашел для себя идеальный темп, способ и время для бега.

И вот снова я прихожу к выводу, насколько важно чувствовать свою скорость и находить свой способ жить. Особенно на фоне орущей об «успешном успехе» инфосферы, где у всех все получается быстро и идеально. Особенно среди людей, которые требуют быть от вас каким-то определенным.

К сожалению, множество конфликтов среди партнеров возникает именно из-за непонимания своего темпа и неуважения к чужому. Можно сколько угодно пытаться вгонять себя в чьи-то представления или требовать от другого соответствовать своим, но правда в том, что мы все разные.
И тут остается только научиться доверять себе, реально смотреть на свои возможности, нащупывать свой способ жить и быть готовым отстаивать все это.

Конец.