С 11 августа 2014 года я стал жить в Москве.
В Измайлово начался мой любительский осознанный беговой путь. Бег стал моей бытовой привычкой и ритуалом дня.
Свой первый parkrun я пробежал в Измайловском парке 9 мая 2015 года. Толя @AnatolyCherdakov настоял, чтобы я наконец-то пришёл. До сих пор мой любимый парк в Москве — Измайлово.
В минувшую субботу очень приятно было встретиться с Толей, Володей, Димой @DayNemon — ребятами, с которыми мы начинали бегать в парке 12 лет назад.

Приходите!
Здесь рады всем! 💚

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
СУББОТА
📍 Измайловский парк здесь @IzMyFive
09:00 утра
5 км (скорость и темп значения не имеют)

ВОСКРЕСЕНЬЕ
📍 Измайловский парк здесь @IzMyLong
08:30 утра
2 круга по 10,4 км
Можно пробежать 1 круг
Темп: 4:30, 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00 и группа "Арбузики" с темпом ~7:30 мин/км

#Объединение 🫂

Спасибо ❤️
Сергей @Sergey_AT1
Аня @anesterova88
Виктор @Zoorden
& К°

https://t.me/rununion/474?single