Хочу рассказать про вкусный способ добрать белок. Но сначала история.

Зашли мы с Лешей в Ашан. В какой-то момент я его теряю, оглядываюсь, а он стоит и увлеченно беседует с девушкой-промоутером. Думаю: ну рановато еще превращаться в деда, который в магазине общается с девушками про «попробуйте, очень вкусно». Но любопытство победило. Леша попробовал. И вот так у нас дома появилась Экспонента.

Оказалось это супер история. Причем не только про завтрак, я так теперь частенько обедаю, если остаюсь работать из дома. Расклад такой: мюсли (мы нашли действительно вкусные), заливаешь Экспонентой вместо молока, сверху любой фрукт. У меня сегодня половинка банана и половинка персика. Плюс горсть орехов из смеси, которую Леша тоже постоянно покупает. И это обалденно вкусно.

Тут нужно понимать контекст: у меня травма от всего, что содержит овсянку. В детстве меня ей перекормили, и с тех пор каши для меня — нет, спасибо. Ну и не наедаюсь я ими. А вот этой конструкцией наедаюсь и меня от нее не мутит.

Теперь про белок. Есть очень частая история: человек вроде нормально поел, но продолжает хотеть что-то пожевать, перекусить, ну хоть чуть-чуть. Ему кажется, что белка он съел достаточно. А на самом деле мало. И организм, как ни парадоксально, начинает добирать его из сладкого.

Почему он в этот момент не просит куриную грудку науке неизвестно, но просит он именно шоколадку или в моем случае булочку.
Так вот, тарелка мюсли с Экспонентой эту проблему закрывает. Сытость настоящая, а не «вроде поела, а через час опять хочется».

Вкусов у нее много, есть и просто натуральный. Думаю, натуральную можно засыпать пармезаном или бахнуть туда любой сыр и что-то несладкое — я еще не пробовала, но по ощущениям должно получиться отлично. Отчитаюсь.

Пользуйтесь, не благодарите. Лешу можно благодарить за смелость общаться с промоутерами.