所谓大量使用 AI 导致认知能力普遍下降的说法，我更倾向于是因为大量使用 AI 以至于睡眠不足，进而使得认知下降。

如果睡眠时间不排除就说认知下降的话，说出这种结论的研究者很可能是在他自己使用 AI 后睡眠不足认知下降之后得到的结论。