那些「爱评判他人的人」(Judgy) 的运作模式是这样的：他们深受内在「巨兽」支配，并且往往会和同样爱评判、同样被「巨兽」控制的人交朋友、谈恋爱。

他们在一起最常做的事情之一，就是说别人坏话 —— 那些「不在场的人」就成了他们的谈资。有时候，这是因为他们对某人感到嫉妒，通过翻白眼式的不屑和批评来「扭转叙事」，让自己感觉没那么嫉妒；有时候并不是嫉妒，而是借着嘲笑别人来满足幸灾乐祸的快感。

但无论背后的情绪是什么，这种「评判」行为本质上都是在喂养他们内心那只饥饿的巨兽。

当人们背后说人坏话时，他们会先划出一个分类界线，并确保自己永远站在「正确的一边」。这样做的目的，是把自己捧到一个高台上，让他们内心的那只「巨兽」有东西可以啃咬取悦。

想到自己成了爱评判之人用来让自己感觉良好的「素材」，确实让人恼火 —— 但这其实并不会带来什么实际后果，而且显然这更关乎对方及其「巨兽问题」，而不是你。如果你发现自己在做决定时，部分动机是为了不被某个爱评头论足的人说坏话，请认真想想事情的本质，然后停止这种做法。