«Зажимы» в теле — правда проблема, которую нужно срочно убрать?

Наш реабилитолог Ксения Гукова дала комментарий для «Лайфхакера» и рассказала, почему не стоит слепо повторять упражнения из интернета, что на самом деле может стоять за мышечным напряжением и когда вместо массажа нужен врач.

Читай статью, чтобы не лечить «зажимы» по роликам из соцсетей👇