Про тоненькость

Сейчас у меня на творческой учебе модуль Тоненькость. Любимое 🤍

У меня в окружении много тоненьких людей: таких, знаете, высокочувствительных, эмпатичных, чуть странненьких. Это, например, когда не могу где-то или с кем-то находиться, потому что ✨ не тот вайб ✨

Так вот, у меня тут такая мощная шестеренка докрутилась в этой теме!

Ниточка потянулась из разговора про разные модели работы. В помогающих профессиях это часто 50 / 50: половина внимания на себя, половина — на клиента (кстати, в коучинге для меня стало шоком, что моя эмпатия мне может даже мешать, если я прыгаю проживать эмоции вместе или вместо человека, а не остаюсь опорой → теряю свои 50%).

А оказывается, есть еще остеопатическая модель работы 80 / 20: 80% внимания на себя, и только 20% — на клиента. Что? Да!

Но объяснение супер логичное: удерживая фокус на своих ощущениях, равновесии и расслабленности, я могу воспринимать мельчайшие изменения в теле клиента. Находить напряжения, зажимы, блоки через свой ощущенческий отклик! И даже распускать зажим у себя, чтобы нервная система человека отзеркалила. Красота?

Вообще идея тонкости преследует меня с разных сторон.

Той же мой мир чая, как и китайская философия в целом, — про искусство тонких состояний взаимодействия с миром. Мудрость там сводится к понимаю себя.

Но что в итоге за шестеренка-то?

А в итоге я как будто только сейчас поняла, что через контакт с телом я буквально начинаю лучше понимать мир
(и самая мякотка): понимать не потому, что я такая наблюдательная и хорошо чувствую других, а потому что хорошо чувствую себя 🌿