Собиралась продолжить про страх и даже есть черновик поста, но что-то не хочется.

Обсуждали сегодня с психотерапевткой, насколько я контролирую себя на наших сессиях и вообще в разных контекстах. Я обычно трачу уйму ресурсов на донесение мыслей (к счастью, чуть меньше, чем раньше))

Есть у меня какая-то большая потребность быть понятой. В частности для этого я стремлюсь передать смысл максимально точно и подходящим под контекст языком. Это ценный скилл, и он мне помогает в разные моменты, но иногда он забирает жизнь из контакта.

Я замечаю в такие моменты, как включается внутренняя исследовательница и начинает старательно делать работу. Перебирать коробочки, доставать мысли, связывать, тюнить, оборачивать в какую-то форму (то же нно), переводить на язык собеседника и много других дел. Важных? Важных. Но очень энергозатратных.
Собственно, в эту внутреннюю фабрику мыслей и утекает, похоже, энергия из контакта 🙆‍♀️