Не моя телесность

Такое интересное произошло на днях. Я отследила, как провалилась не в свою телесность.

Точнее, в свою, но в состояние лет 5 назад — и не на уровне воспоминаний, а на уровне телесных ощущений и взаимодействия с миром.

С каких-то триггеров улетела в состояние, где мне как-то скованно, неловко. Где стало некомфортно свободно двигаться на улице, громко радоваться или смеяться, без оглядки на окружающих.

Причем я не могла понять в моменте, что такое. Шла и повторяла подруге «какое-то странное ощущение».

Вспомнила, как на телесной учебе ведущие иногда демонстрировали какие-то паттерны, а после них всегда делали шейкоф. Сбросить состояние, телесность, которая могла быть не просто не родной, но и физически некомфортной.

Вспомнила, сделала шейкоф и через какое-то время вернулась «к себе». Меджик!

Вроде и понятно, как оно работает, но я офигела, честно говоря.

И вообще задумалась, как часто я выпадаю в телесность, которая уже не я.

Бывало у вас такое?