Осознанная наивность

Меня частенько считают наивной. Хоть и чаще всего те, с кем мы не слишком знакомы.

Это неудивительно: я много улыбаюсь, часто и сильно радуюсь простым вещам, верю в лучшее в людях и бесстрашно, как может показаться, доверяю этому миру. Но это не розовые очки. Это моя осознанная стратегия. По крайней мере, мне хочется так думать :)

Когда-то давно я читала Эрика Берна. В книге он дал одну классную модель. Она описывает базовые вариации, как человек может воспринимать мир и себя в нем. Их 4:

1. Я+ / Мир+ (я ок и мир ок)
2. Я+ / Мир- (я ок, а мир не ок)
3. Я- / Мир+ (я не ок, а вот мир ок)
4. Я- / Мир- (я не ок, но и мир не лучше)

Как обычно, эти модели закладываются в детстве 🙃
Но туда сейчас не пойдем))

Помню, я тогда взгрустнула, не найдя у себя установки, что я ок и мир ок. Хоть в нашей среде такая базовая комплектация — это скорее редкость.

Так вот я решила попробовать пожить из этой установки. Fake it till you make it, как говорится. Маленькими шажками я культивировала это ощущение. И удивительно, но я туда пришла. Сейчас я довольно устойчиво ощущаю мир безопасным.

Это оказалось так приятно! Можно не тратить силы на постоянную тревогу, на додумывание чьих-то намерений. Доверие освобождает и дает мне много внутреннего пространства и легкости.

При этом я не живу в иллюзии. С моим уровнем эмпатии это не слишком возможно. Я вижу боль и периодически сама ранюсь. Иногда даже откатываюсь куда-то в колючее закрытое состояние. Базовые установки все-таки перепрошиваются очень небыстро.

Но я возвращаюсь. Ценность ощущения безопасности мира оказалась слишком высокой. Поэтому выбираю быть наивной и верить, что в этом мире для меня заготовлено еще много всего хорошего. Соу, кам виз ми 🫶