Экскурсии по Израилю для взрослых и детей с гидом Ольгой Андреевой в группах и индивидуально
По всем вопросам @walkwitholga
Тел\Whatsapp +972508153001
Post #1494
41
Про йогу, а не про экскурсии
Если говорить серьёзно, я считаю, что йога вообще должна быть в жизни абсолютно каждого человека.
Лично я ненавижу спорт. Терпеть не могу потеть. Меня бесит, если мой пульс выше 130. И вообще я не люблю напрягаться, поэтому я либо плаваю, либо хожу в походы, либо занимаюсь йогой.
Только на занятия тибетской янтра-йогой я вставала в тёмном Петербурге в 5:30 утра, чтобы успеть до работы два часа позаниматься дыхательными практиками.
Только ради йоги я изучала напечатанные от машинки еле видные копии, спрятанные у мамы в письменном столе, где асаны были нарисованы с помощью дефисов и тире.
И только ради йоги я по-прежнему не покупаю билеты в театры на вечера воскресенья и среды.
Вот уже скоро 8 лет, как я занимаюсь аштанга виньяса йогой с Женей (Натаном) Дубижанским.
Женя - профессиональный преподаватель йоги, закончивший миллионы курсов, но оставивший йогу своим хобби.
У нас есть костяк людей, которые почти два десятилетия занимаются с Женей два раза в неделю.
АВЙ - это не самая простая практика. Там много разумной физической нагрузки, балансов, и она действительно требует работы с телом и разумом, при этом Женя обязательно начинает каждое занятие с теоретической части, в которой могут быть рассказы по физиологии или о работе нервной системы, но абсолютно никаких мантр или мистическо-религиозных идей.
Огромным плюсом для меня является то, что практика транслируется в Zoom, и можно заниматься дома. Занятие длится с перерывом и шавасаной и распиванием чая почти 2 часа.
Стоимость месячного абонемента символическая.
Сейчас Женя приглашает сейчас к себе учеников, и я вам заранее завидую.
Вообще не надо бояться отсутствия предыдущего опыта. Любую асану можно подстроить под возможности ученика. Главное - желание.
Конечно, каждый сам решает для себя, зачем ему (не) нужна йога.
Из физических аспектов я выделю баланс. Я вообще не понимаю, что может быть сложного на лесной тропе и вижу, что несмотря на лишний вес и отсутствие занятий с весами в зале, моя выносливость позволяет мне ходить в горы в Непале и работать на ногах под израильским палящим солнцем, сохраняя силы к вечеру для оперы.
Для кого-то, возможно, главным в йоге станет умение сосчитать до десяти и не взрываться, когда партнёр не так нарежет картошку в суп.
Результат у каждого может быть свой. А вот вступить на этот путь можно в Тель-Авиве на улице Тверски (около Мазгер, есть много автобусов и парковка) по воскресеньям и средам или только раз в неделю с 7:00 до 9:00 вечера.
Напишите или позвоните Жене 052-463-7412, сославшись на меня, Олю Андрееву.
И встретимся в зале.
Если говорить серьёзно, я считаю, что йога вообще должна быть в жизни абсолютно каждого человека.
Лично я ненавижу спорт. Терпеть не могу потеть. Меня бесит, если мой пульс выше 130. И вообще я не люблю напрягаться, поэтому я либо плаваю, либо хожу в походы, либо занимаюсь йогой.
Только на занятия тибетской янтра-йогой я вставала в тёмном Петербурге в 5:30 утра, чтобы успеть до работы два часа позаниматься дыхательными практиками.
Только ради йоги я изучала напечатанные от машинки еле видные копии, спрятанные у мамы в письменном столе, где асаны были нарисованы с помощью дефисов и тире.
И только ради йоги я по-прежнему не покупаю билеты в театры на вечера воскресенья и среды.
Вот уже скоро 8 лет, как я занимаюсь аштанга виньяса йогой с Женей (Натаном) Дубижанским.
Женя - профессиональный преподаватель йоги, закончивший миллионы курсов, но оставивший йогу своим хобби.
У нас есть костяк людей, которые почти два десятилетия занимаются с Женей два раза в неделю.
АВЙ - это не самая простая практика. Там много разумной физической нагрузки, балансов, и она действительно требует работы с телом и разумом, при этом Женя обязательно начинает каждое занятие с теоретической части, в которой могут быть рассказы по физиологии или о работе нервной системы, но абсолютно никаких мантр или мистическо-религиозных идей.
Огромным плюсом для меня является то, что практика транслируется в Zoom, и можно заниматься дома. Занятие длится с перерывом и шавасаной и распиванием чая почти 2 часа.
Стоимость месячного абонемента символическая.
Сейчас Женя приглашает сейчас к себе учеников, и я вам заранее завидую.
Вообще не надо бояться отсутствия предыдущего опыта. Любую асану можно подстроить под возможности ученика. Главное - желание.
Конечно, каждый сам решает для себя, зачем ему (не) нужна йога.
Из физических аспектов я выделю баланс. Я вообще не понимаю, что может быть сложного на лесной тропе и вижу, что несмотря на лишний вес и отсутствие занятий с весами в зале, моя выносливость позволяет мне ходить в горы в Непале и работать на ногах под израильским палящим солнцем, сохраняя силы к вечеру для оперы.
Для кого-то, возможно, главным в йоге станет умение сосчитать до десяти и не взрываться, когда партнёр не так нарежет картошку в суп.
Результат у каждого может быть свой. А вот вступить на этот путь можно в Тель-Авиве на улице Тверски (около Мазгер, есть много автобусов и парковка) по воскресеньям и средам или только раз в неделю с 7:00 до 9:00 вечера.
Напишите или позвоните Жене 052-463-7412, сославшись на меня, Олю Андрееву.
И встретимся в зале.
